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在排便的时候，可能会出现肛门出血的情况，大家的第一反应就是痔疮了。对于现在的人来说，十人九痔，可以看出这个问题出现的几率还是比较高，每次粪便中带血的时候，就会想到自己最近是不是吃了辣椒，或是其他一些刺激性的食物，使得痔疮发生，就不当回事。但是你知道了，肛门出血可不仅仅是痔疮的问题，还可能其他问题所造成，不妨来了解一下。
肛门出血由哪些因素引起
(资料图片)
便秘，这个是很多人一个现状，特别是那些久坐不动的办公室人群，这个部位的气血运行不畅，导致排便会出现异常，加上因为饮食过于重口味，会导致便秘的出现，轻微的便秘，多喝点水就可以了。但是有一些严重的便秘人群，会出现便血的情况，需要多加的注意。
消化道问题，我们每天吃进去的食物，就会经过消化道，若是经常吃一些辛辣刺激，或是坚硬以及过烫的食物，会刺激到消化道，使其出现破损的情况，会有出血的现象发生，虽然不能直接看出，但粪便会有异常，此时身体排出的粪便会出现异常，有鲜红色的粪便或是黑红色的大便。
一般来说，有黑红色粪便出现，多是因为上消化道出现了问题。而粪便中的血液呈鲜红色，则是下消化道出现了一些问题。并且身体会感觉到异常的难受，有疼痛的情况出现。需要注意改变自己的不良饮食，并且及时地对针对性地改善。
直肠问题，很多人出现便血以后，都会想到痔疮，会忽略直肠的问题，当直肠出现问题以后，也会引起便血的出现，如直肠上有息肉，一般多是儿童会出现，粪便中带血的量不多，呈现间歇性的状态。
还有一个问题就是直肠中发生了恶变，你会明显的感觉到自己的排便次数增多，粪便会出现变细的情况，里面会带有血液，在前期的时候，带血的量不多。往后慢慢的发展，粪便中常常带有恶臭，希望大家能够引起重视。
如何缓解肛门出血情况？
针对性解决，肛门出血以后，先要了解清楚是什么原因造成，然后针对性地解决问题，缓解肛门不适，减少出血的情况，一定要注意，不能任何它发展，以免出现更严重的问题。
饮食改善，多吃点蔬菜、水果等高纤维的食物，这些对于肠胃非常的好，能够减轻身体的负担，有助于排便，还需要及时的补充水分，水分进入身体以后，有助于稀释粪便，减少过硬的情况出现，进而能够减少肛裂的现象，有助于粪便更加顺畅的排出，减轻身体的负担。
多做缩肛运动，在生活中，没事的时候，可以多练习缩肛运动，方法也是比较简单，就是站好以后深呼吸，收缩肛门三秒钟，呼气的时候，放松肛门，反反复复做这样的运动，能够锻炼肛门肌肉的张力，减少肛门出血的情况。
肛门出血的情况并不是小事，希望大家都能够重视，当伤口长期不愈合，可能会造成细菌感染的情况，对身体非常的不利，最好及时的治疗，缓解身体的不适。
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