睡眠不足，经常熬夜是导致脱发，发际线高的重要原因，因此大家尽量不要熬夜，每天都保持充足的睡眠，这样内分泌才能恢复正常，从而消除头发少发际线高的情况。
感觉自己发际线越来越高可以做植发手术。其是取人体后脑部位毛囊作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，如头部、眉部、睫毛、胡须、胸部、睫毛部、阴部等，让其在新的部位存活、自然生长，从而达到修补局部毛发分布密度的目的，以达到美观的效果。
发际线过高怎么办呢？
1、保持充足的睡眠。睡眠不足，经常熬夜是导致脱发，发际线高的重要原因，因此大家尽量不要熬夜，每天都保持充足的睡眠，这样内分泌才能恢复正常，从而消除头发少发际线高的情况。
2、缓解精神压力。在日常生活中，如果平时精神压力过大，也会导致内分泌失调，从而出现头发发际线过高的情况，要及时缓解精神压力，放松心情，可通过深呼吸，瑜伽，冥想等方法来消除压力。
3、改善营养供应情况。头发稀疏，干枯分叉，发际线过高的求美者，要调整自己的饮食方式，适当多吃一些瘦肉，鸡蛋，蓝莓，三文鱼，胡萝卜，坚果等对头发好的食物。尤其是坚果中含有大量有益头发生长的硫和生物元素，可以改善发际线过高的情况。
4、植入头发。如果由于发际线过高而严重影响到了外形美观，可以把比较旺盛部位的头发移植到发际线上，从而改善发际线的外观。
5、治疗脂溢性脱发。发际线太高，可能是由于患了脂溢性脱发引起的，应当在医生的指导下使用药物消除油脂分泌过旺的情况，并且在饮食上多吃一些富含维生素和矿物质的食物。
发际线高可以进行植发手术来修复
发际线高一般可以采用手术的方式进行发际线修复，也就是进行植发手术。植发是通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织完整切取，脱离头皮原位，移植到需要头发的位置。而针对发际线过高的情况，则是选择将后枕部的头发毛囊移植到前端的位置，以此来解决发际线过高的情况。
注意事项：
1、做完发际线种植手术之后，手术后的注意事项也要清楚，首先，手术后，种植头发的部位会出现红肿的情况，这属于正常现象，所以不要用手指去触碰或者抓挠，以免感染。
2、饮食上也要多加注意，尽量以清淡食物为主，不吃辛辣、油炸等刺激类的食物。
综上所述，植发手术是安全可靠、效果持久的治疗方法。医生会根据自身的情况，设计出适合的发际线，建议去正规的医院进行治疗。
发际线高的原因有哪些呢 降低发际线的方法都有哪些呢
睡眠不足，经常熬夜是导致脱发，发际线高的重要原因，因此大家尽量不要熬夜，每天都保持充足的睡眠，这样内分泌才能恢复正常，从而消除头发少发际线高的情况。
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