冬季一到，随着气温的降低，降雨量的增多，我们周围就会容易变得潮湿，但是你知道吗？其实我们的身体也是会有湿气的存在，下面我们就来列举5条信息，判断自己有没有湿气。
冬季一到，随着气温的降低，降雨量的增多，我们周围就会容易变得潮湿，但是你知道吗？其实我们的身体也是会有湿气的存在，下面我们就来列举5条信息，判断自己有没有湿气。
１、消化不良
湿气重，先影响的就是脾胃功能，一旦脾胃出现异常，就会转变为食欲、消化方面的问题。如果你食欲差，常常感觉腹胀，吃了食物难消化，甚至吃一点就饱，嘴巴发臭、发苦、或者没有味道，也许你的体内已经有湿邪停聚了。
２、睡眠不足
睡不够，即使每天睡足了６~８ 小时，早晨起床时仍然感觉疲劳、头昏、四肢沉重，提不起精神，整天人都很累，就像没睡醒一样，甚至懒得动。“湿性粘腻、重浊”，这样的表现常和湿气有关。
３、排便不爽
脾是运化水湿主要的器官，脾的功能正常才能防止湿气形成。而湿和热主要伤害的部位是脾胃，脾运化不好，湿邪就容易蓄积，可以导致大便粘腻不成形，甚至粘在马桶上冲不掉。如果排便时常有这种现象，就要注意了。
４、舌苔异常
舌诊是中医四诊之一，正常人的舌颜色红润，舌苔薄、白，且润泽。身体湿气重会直观地表现在舌相的变化上，例如舌体胖大、舌边缘出现齿痕，舌苔的颜色白或黄，比较厚腻，则可能是脾湿。
５、皮肤疾病
“有诸内必形诸外”，体内湿气重常常表现出各种皮肤问题，例如湿疹、荨麻疹、痤疮等等。顾名思义，湿疹常常由湿邪蓄积造成，表现在皮肤则会出现红斑、丘疹、水疱、渗液等多种形态的皮损，同时伴有剧烈的瘙痒。通常在湿热的夏天为常见，冬季由于天气寒冷干燥，也容易出现泛脂性湿疹。对于皮肤病反复发生的患者，要注意了，这可能就是身体湿气太重向你发出的信号。
想要知道自己有没有湿气吗 五个湿气的特征看您有没有吧
冬季一到，随着气温的降低，降雨量的增多，我们周围就会容易变得潮湿，但是你知道吗？其实我们的身体也是会有湿气的存在，下面我们就来列举5条信息，判断自己有没有湿气。
2023-02-01经过水光治疗后皮肤会经历哪些恢复阶段呢 术后不能用哪些面膜呢
想要水光注射效果好，后期的维护修复是少不了的，甚至可以说，6分是靠治疗，4分靠后期维护。那么水光注射后期的修复真的有那么重要吗？
2023-02-01面部肌肤最明显的皱纹是什么呢 哪些原因会导致法令纹加深呢
法令纹是面部肌肤最明显的皱纹之一，也是人体老化的重要标志。一般来说，法令纹的出现是人体衰老和面部肌肤老化松弛的必然结果，是没有办法避免的，并会随着年龄而不断加深。
2023-02-01磨骨瘦脸有什么要求吗 磨骨手术不是想减多少磨多少哦
对于不少对于脸型不满意的女性来说，磨骨瘦脸是一种比较见效的瘦脸方式。但是磨骨瘦脸并非人人适合，而且存在一定的风险。下面就来了解一下吧。
2023-02-01无痕丰胸手术您了解多少呢 无痕丰胸手术价格影响因素有哪些呢
在了解无痕丰胸的效果时，大家同样关心无痕丰胸的价格。那么无痕丰胸多少钱呢？下面就随小编一起来看看具体价格吧。
2023-02-01有些女性天生是国字脸只能通过磨骨改变脸型 那么磨骨改脸型会伤及脸部神经吗
有些女性天生是国字脸，显得特别的阳刚。为了能改变脸型，会考虑选择做磨骨，但又担心会伤及神经。那么这种担心有存在的必要吗？来看专家如何解答吧。
2023-01-31什么是超声波双眼皮呢 超声波双眼皮技术的操作原理是什么呢
超声波双眼皮效果好吗？这是很多人想要了解的。下面和小编一起来看看，关于超声波双眼皮的一些常识吧。
2023-01-31假体隆鼻后会有哪些不良状况发生呢 做完隆鼻后假体会动是怎么回事呢
假体隆鼻是现在比较常见的一种方法，但是不少人在术后都出现了假体移动的现象。究竟是什么原因造成的呢？来看看专家的解答吧。
2023-01-31全口牙种植指的是什么呢 全口牙种植的步骤分享来啦哦
老人到了一定的年纪，牙齿会慢慢的松动脱落，这个时候就需要种植牙齿来填补牙床空缺。而人们通常会选择全口牙种植。来了解一下吧。
2023-01-31牙齿地包天产生的原因是什么呢 妊娠期间母亲要均衡补充营养哦
不是每个人天生就有整齐的牙齿，大部分人都有牙齿不好的现象，地包天就是其中比较严重的一种。那么牙齿地包天会有什么危害呢？有哪些方法可以矫正呢？
2023-01-31处女膜修复后出血的情况有哪些 做完处女膜修补术后自身保养要怎么做呢
有不少女性表示，她们在做完处女膜修复后出现出血现象，那这种情况正常吗？来看看医生是怎么解释的吧。
2023-01-31鼻唇沟和法令纹不是一回事吗 鼻唇沟是如何形成的呢
随着年龄的增长，面部皮肤会开始衰老，最明显的变化就是鼻唇沟变深。那么如何去除鼻唇沟呢？下面为大家推荐几种方法。
2023-01-31想让自己的肌肤看上去年轻有活力吗 微晶磨削项目了解一下吧
为了能让自己的肌肤看上去年轻有活力，不少人会选择做微晶磨削手术。下面我们来看看这种手术都有哪些优势吧。
2023-01-31巨乳缩小手术是要全麻吗 手术容易出现并发症吗
对于患有巨乳症的女生来说，做巨乳缩小术是比较好的方法。那哪些女性适合做巨乳缩小术呢？来看看就知道了。
2023-01-31腰部的赘肉很难减掉怎么办 腰部吸脂减肥不会出现反弹 可以试试哦
减过腰部的妹子都知道，这个地方的赘肉是很难减掉的。因此比较快速的方法就是做吸脂手术。下面来看看腰部吸脂的优点吧。
2023-01-31胸大肌下层植入假体隆胸是怎么回事呢 注射隆胸后能哺乳吗
注射隆胸后能哺乳吗？这是很多女性在术前会担心的一个问题。下面我们来看看专家是怎么解答的吧。
2023-01-30埋线双眼皮拆线前是热敷还是冷敷呢 埋线双眼皮会出现断线的问题吗
但因为埋线双眼皮手术是将线埋进眼皮的方式，所以会有人担心埋线双眼皮会出现断线的情况，那这种担心有必要吗？来了解一下吧。
2023-01-30吸脂祛眼袋效果如何 吸脂祛眼袋是全程数码监控吗
长期的熬夜或者是用眼不当，都容易出现眼袋。那眼袋对于整体颜值的影响是很大的，因此不少人会选择做吸脂祛眼袋，来了解一下吧。
2023-01-30大腿环形吸脂减肥怎么样 大腿环形吸脂减肥安全吗
为了改变腿部粗壮的现象，不少爱美的女性会利用各种各样的方法进行减肥。那环形吸脂减肥就是其中一种效果比较好的瘦腿方式。下面就随小编来了解一下吧。
2023-01-30面部吸脂术后脸部痕迹重吗 面部吸脂手术适合哪些人
面部脂肪太多，脸看上去就特别的臃肿，因此不少女性会选择做吸脂手术。那面部吸脂的优势有哪些？来具有了解一下吧。
2023-01-30
任何信息都不能替代执业医师面对面的诊断和治疗，本网站所载的各种信息和数据等仅供参考，本站不承担由此引起的法律责任；本站所有信息均来自网友上传或网络转载，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，本站对该文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性，不作出任何保证或承诺。
