大姨妈不到三天就干净了，正常吗？月经天数越短，女人老得越快？

来源：三九网时间：2023-03-09 15:17:52 标签：气血不足激素水平

女性每个月都会有那么几天，会感觉非常的无奈，身体会感觉很不舒服，情绪也会变得暴躁无常，这几天就是“来事儿”的几天。来事儿，是女性对来月经口语化的表达，从名字我们就能够看出女性对月经的讨厌之情，不过，讨厌归讨厌，女性还是希望自己的月经能够很正常，毕竟月经不正常，意味着身体多半是出现了问题。正常来月经的天数，是三到七天，可是有的女性发现，自己的月经时间很短，每次不到三天就结束了，这是怎么一回事？

(资料图片仅供参考)

月经时间短，每次三天不到就结束了，正常吗？是身体出现了什么问题了吗？

首先要说明，月经时间短，并不一定是身体出现问题了。如果你的月经时间很短，每次三天不到就结束了，你还要看看自己的月经量是否正常。

正常的月经量是20ml—50ml，女性每次来月经，最少也应该来20ml。20ml是什么概念呢，大概相当于来的月经浸湿三片卫生巾的样子。所以，若你每次来月经，经血的总量，只要能够覆盖满三片卫生巾，说明你的月经量是正常的，即便天数短，来不到三天，一般也被看作是正常的。

不过，若你的月经量很少，连三片卫生巾都覆盖不了，并且你月经的时间还达不到三天，说明月经就有些太少了。

造成月经量少时间短的原因有很多，发育不全会造成女性出现月经量少，时间短的情况。有些女性，子宫发育的情况不好，子宫发育的情况不全，每次内膜形成的都比较薄，因此月经量会比较少，每次月经来不到三天，就会匆匆结束。

女性应该都知道经期不能吃寒凉和辛辣的食物，如果你总是不克制饮食，每次来事儿的时候都不控制饮食，总吃些寒凉和辛辣的食物，那么你身体的内部分泌和子宫就有可能会受到刺激，月经就会变得很少，来不到三天就结束。

一个女性能够正常的来月经，有个重要的前提，那就是身体内有充足的营养，只有有了充足的营养，才能够形成足够厚度的内膜，才会来月经。有的女性为了保持身材，一直吃得很少，有的人还会经常节食，这样就会出现营养不良的情况。一旦营养不良，月经就会受到影响，量变少，时间变短，甚至还有可能会提前绝经。

气血不足是女性身上比较常见的情况，可是女性一旦气血不足，体内的气血循环不畅，这样会影响身体的机能，从而影响到月经，导致月经只来两三天就结束了。月经只来三天不到的人，可以观察下，看看自己是否有脸色发白、指甲容易脆、头发干燥、身体无力、皮肤松弛的情况，如果有，说明你多半是气血不足了，要感觉补充气血。

女性月经只来两三天，还有可能是激素水平紊乱造成的，有些女性平常喜欢生气、还会经常熬夜、饮食也不规律，不良的生活习惯太多，这样容易造成体内的激素水平紊乱，一旦它紊乱，月经也会跟着紊乱，量会变少，月经时间会缩短。

很多月经天数比较短的女性，听说月经短，意味着排毒不畅，这样衰老的速度也会变快，会非常的担心自己早衰。其实月经的天数和衰老的速度并没有直接的关系，女人衰老得快不快，主要和你保养的情况、基因、饮食、睡眠、心态、生活习惯等因素有关，并不是月经天数短，女人老得就快。

如果你的月经，三天不到就结束了，但是每个月都能够按时的来，这一般问题就不大，多数情况下，都是你饮食不良、生活习惯不好或气血不足造成的，日常注意及时的补充气血，多吃点补气血的食物，改变不良的生活方式，保持充足的睡眠，保持良好的心态，健康饮食，月经时间短的情况会改变。不过，若你月经不到三天就结束，每次月经也不规律，月经周期不稳定，这说明你可能存在激素紊乱的情况，问题可能还不小，要尽早检查，免得身体出现大问题。

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