健康的身体，离不开好的作息，保持有规律的作息，是相当重要的事情。谈到睡觉，很多人会想到倒在床上，闭上眼睛睡着。其实在这期
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现在的生活水平不断的在提高，人们的寿命也在相应的增加，平均寿命已经达到了75岁，也就是说将来的人，寿命还会更长，八九十岁已经不成问题了。当然了也有短寿的人，活的时间就短一点，除了一些意外出现，其他人想要长寿并不难。
每个人也都希望能够活得久一点，多看一眼这个世界的美好，但总会面对寿命到头的那一天，特别是到了七八十岁的时候，人们就要注意自己的寿命了。老话常说：“七十三，八十四，阎王不请自己去”，是不是到年纪，寿命就到头了呢？见天我们就来了解一下。
老话常说“73、84，阎王不请自己去”，是什么意思？
俗语之所以能够流传百年都是有一定含义，而从这句俗语中，表面上是说73岁和84岁是比较关键的一年，若是可以安然度过，寿命不会短。若是没有度过，就算阎王不去请，自己也会注定找上门，也就是意味着生命到头了。
其实这两句话之所以能够流传，主要是因为两大名人，孔子和孟子，他们在历史占据的位置可是非常的重要，而在那个时代，人们的寿命都是有限的，大多都是短寿，平均都是在四五十岁，能够活到七八十已是不容易了。孔子活到了73岁，孟子活到了84岁，人们就会将之当作一个寿命坎，因此创出了流传千百年的俗语。
其实这句话对于现代的人来说，并不适用，古时候短寿，是因为医疗水平比较落后，加上人们的生活水平不是特别的好，身体的状况就会有下降的情况，进而就会寿命减短。然而现代不一样了，各方面的水平都有了飞速的发展，各种问题也都可以解决，寿命自然会延长，并且也有越来越多人的长寿。
因此老话所说的“七十三，八十四，阎王不请自己去”，并不适合现代人，大家也不要对号入座，别觉得到了这个岁数的时候就非常的害怕，其实只要自己平时的生活习惯好，每日的三餐准时吃，并且饮食营养比较均衡，在上了年纪之后，饮食方面以清淡为主，毕竟肠胃已经老化，不适合油腻的食物，还需多喝水，提高体内的代谢力，促进废弃物的排出。
到了七八十岁的时候，就不要想太多了，更不要操太多的心，保持乐观的心态，儿孙自有儿孙福，让他们自己去折腾，老人就过好自己的晚年生活就行了，没事的时候，和老伴出去走一走，有利于身心健康，能够延长寿命。
现代人的寿命普遍都会增长，若是不想短寿，在年轻的时候，就要注意保养，平时的生活习惯要保持规律，饮食以及作息要规律合理，并且多注意运动，不要总是待在屋里面，同时要注意心态的调节，要积极乐观，可以观察那些长寿的老人，大多都是比较乐观，整天都是乐呵呵的，身体好了，寿命不会短。
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