现在大多数人的胃部都会有一些问题，主要是因为平时不良的饮食习惯所导致。肠胃出现问题之后，身体也会受到损害，并且此时的肠胃
一说起血栓，相信大家也都不陌生了，血栓是现在比较常见的一种健康问题，特别是对于中老年人来说更需要重视。我们全身上下都有血液在不断的流动循环着，但是随着年龄的增长，或者是平时的饮食作息习惯等不健康不合理的话，血液中就会产生很多垃圾，血液的粘稠度就会变得浓稠，垃圾会变多，血管也更容易堵塞破裂，就容易招来血栓等一系列血管、血液方面的问题。
因此，及时的进行调理就很有必要，而在日常生活中中，若能平时经常吃一些食物，血栓或能绕道走，你的血管也能更加干净！看完记得告诉家里的老人。
(资料图片仅供参考)
藏在身边的食物，经常吃点，血栓或绕道走
海带。大家对于海带的认识可能都是因为海带中有着非常丰富的碘元素，其实不仅如此，其中还含有一些胶质和膳食纤维，特别是胶质，可以结合血液中的有害物质比如重金属，经常吃点海带，也就能过帮助身体排毒，净化净化你的血液，有效清除血管中的垃圾，能极大地降低发生血栓的可能。
核桃。核桃的营养非常丰富，含有蛋白质、多种维生素、膳食纤维、铜、铁、磷等微量元素，有长寿果的美称，这些物质都是大脑组织代谢的重要物质，适当吃点核桃可以滋养脑细胞而且还能净化血液，因为核桃仁能够减少肠道对胆固醇的吸收，可以排除血管里的垃圾，为身体提供更新鲜的血液。
苦荞。说起苦荞，相信很多人就会联想到荞麦，荞麦大多是用作主食食用，而苦荞则是更养生的，苦荞比荞麦也更有营养。苦荞中含有一种可以改善血液循环的物质，平时可以将苦荞直接泡水喝，帮你净化血液，清清血管，预防血栓，不过要注意一次不要加太多，以防拉肚子。
那么，身体出现哪些现象，说明血液过于粘稠需警惕血栓？
早上起来头晕不晕一般来说，早上是比较清醒有活力的时候，头脑不会晕乎乎的，如果经常早上起来时浑浑噩噩的，最好要小心，你的血液可能已经很粘稠了。
蹲下时呼吸是否困难血液粘稠的人，一般蹲下比较困难，或者是蹲着做事会感觉到胸闷气短的，因为回流到心脏的血液减少了，血液循环与供血不足，就容易呼吸困难。
平时有没有阵发性的视力模糊的现象？这种情况在中老年人身上比较常见，因为本身的血液粘稠度就略高些，营养物质和氧气未能供给神经的话，就会出现视力模糊的现象，也要警惕血栓找上门。
除了平时可以常吃以上几种食物来预防血栓，大家也要注意保证一个充足的睡眠，适当的运动，来降低血压的粘稠度，更好地保护血管。
结语：大家不妨对照着自查一下，如果上述的几个现象你都有的话，说明你的血液已经比较粘稠了，最好早点重视，以上的几种食物不妨经常换着吃，或能帮你净化血液，预防血栓。
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