乳腺增生是目前女性容易得的病症，出现的部位过于敏感，对女性身体影响更大，伴随着增生越来越严重，甚至会出现恶变，不只是上了
现代人都很注重自己的形象，大多都是关注身材、容颜，其实还有一样，也是很重要，就是身高。身高高的人，总是有点优势，特别是男性，身高若是能够高一点，找对象都会比较好找。女性身高上也会有点要求，但没那么严谨，不要太矮就行。但女性都会特别羡慕有大长腿的人，穿衣服会更加的好看，腿也会显得笔直。
在中国，男女平均身高还是存在差距的，也就会让人产生好奇，不管是男性还是女性，平均身高到底是多少？又有多少人能够达标？接下来就要好好地了解清楚了。
根据2015年发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》来看，成年男性的平均身高是在167.1cm，成年女性的身高则是在155.8cm。同时，也公布了男女的平均体重，男性是66.2公斤，女性是57.3公斤，得出的体重数据，自然也是按照身高来进行计算的，不要怀疑，不知道你的身高和体重，是不是与平均数据相匹配。
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人的身高，从多少岁开始会停止在生长？
一个人的身高，影响因素也算多的，父母的遗传，营养的补充，还有坐姿站姿，都可能影响到身高。从出生到成年，这段时期骨骼会随着年龄的变化而生长，主要是长骨的速度生长要快，身高也就能高一点。要懂得抓住重要时期，就是在20岁以前，骨骼生长发育的好时期，懂得追加营养的人，身高上可能会占优势。
到了20岁-22岁左右，骨骼的生长会发生变化，纵向生长会逐渐的停止，也就意味着不再长高。若你已经过了这个时期，想要再长高就有点难了。还处在发育中的孩子，可得要抓住骨骼生长发育黄金时期。
正在发育期的男女，怎么做能让身高变高？
上面说过，身高与营养补充有关系，就要多补充营养，特别是钙物质和蛋白质的补充，对促进骨骼发育会有很多帮助。平时的饮食，可以增加蛋奶类食物的摄入，或者是虾和鱼，都对补充钙物质和蛋白质有好处。
平时还可以多晒晒太阳，早上9-10点抽出点时间，在太阳底下接受阳光的洗礼，可以帮助补充维生素D，而维生素D可以促进人体吸收钙物质，对长高个子也是有益处的。
睡眠和运动，对长个子也会产生影响。长期的睡眠不足，会阻碍生长激素的分泌，经常晚睡的青少年，就要及时改正了，晚上9点-凌晨1点是生长激素分泌旺盛的阶段。在此时间内睡觉，保证睡眠充足，就容易长高个。运动，会促进骨骼的生长，据相关数据表明，喜欢运动的人，要比同龄人高出5厘米，可得重视起来。
身高对人的影响，也是不能忽视，对人的心理影响产生就比较大，身高过矮的人，总是会产生自卑感，生活上就会容易出现不如意，幸福感就没那么的强。如果可以改变身高，就要抓住长个的黄金期，别荒废时间。
越来越多的女性得了乳腺增生，或是吃了不该吃的，宁愿不吃也别碰
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