说到脾虚，很多人会无奈，毕竟作为常见的虚证，就中国整个大的环境分析，会发现出现脾虚的人还是很多的，甚至还有中国人为什么容
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脖子这个部位，女性应该都很注意，因为比较羡慕别人的天鹅颈，自己也想练成，所以平时也是比较注意脖子的锻炼，不过有一些女性则不太注意，跟男性一样，对于脖子的粗细并不在乎。然而你知道吗，脖子的粗细，跟健康也是直接挂钩的，经常会有人说：脖子越粗，寿命越短，粗脖子带来的危害比较多，那多少多久算粗？会有哪些危害上身？告诉你答案。
脖子粗，对身体会造成哪些影响？
男人和女人的体格以及体质都是不同，所以粗细要求是不一样的，一般是要求男性的颈围要低于38厘米，而女性则是低于35厘米，可以自己自测一下，若是数值大于这个范围，就要警惕一些疾患上身。
说到脖子粗的时候，我们总会想到一个问题，就是大脖子病，也就是甲亢，这个确实是个问题。它的出现主要由于体内的碘含量超标，对甲状腺激素造成刺激，使之出现异常增多，进而使得脖子变得粗大，最好是及时的控碘，然后过段时间在观察一下脖子的变化情况。
除了甲亢会引起脖子粗大，甲状腺出现结节也会导致脖子粗，它跟甲亢有点不同，结节主要是一个或者是多个小的块状物，跟体内的激素分泌有关，当体内的内分泌出现失调的情况，容易使得甲状腺处出现肿块，需要及时的散瘀化结，可以吃点散结的食物，并且要注意近段时间内，保持良好的生活习惯，有助于消除大脖子的情况。
脖子粗大，不仅仅要注意甲状腺的问题，还要注意身体的其他问题，当体内出现痛风，也会导致脖子粗大。很多时候，出现痛风，我们都会想到是脚趾出现问题，有肿大的情况，而实际上身体的其他部位也会受到影响，体内的尿酸量增多，会使得颈围变得粗大，这个时候，不仅要注意颈围，还要注意脚趾甲，若是同时出现，那就要注意控制嘌呤量，少吃高嘌呤的食物，减少对身体的影响。
脖子粗的人，基本上都有肥胖的情况，这类人群需要注意心脑血管方面的问题，若是脖子粗的情况不缓解，对颈部的血管会造成负担，一旦血管受到压迫，供应到脑部的血液量会出现减少的情况，需当心脑梗的出现，对身体的影响比较大。
脖子粗大会使得自己的形象大大受损，并且还会有一些健康问题上身，最好是多注意及时的控制，平时的饮食中吃一些散淤以及高纤维的食物，并且记住多运动，提高身体的活性，促进代谢力的提高，将脂肪量减少，对血管也是有改善的效果，预防各种问题的出现。
这个时候的你，是不是正看着自己脖子，对于一些正常粗细的脖子，在平时的生活中也要注意护理，不要碰撞它，尤其是喉结处一定要保护好。若是有变粗，那也要及时的调理，减少对身体的损害。
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