都说十人九痔，在生活当中有痔疮的人实在太多，它不会给健康带来太大的影响，但会给人带来比较多的痛苦，会让人坐立难安，给生活
(相关资料图)
很多人发现人年纪大了，血压也会跟着升高，基本上老年人的血压都很高。这个现象是不是证明年纪越大的人，血压高是正常的，人在过了55岁后，一般情况下血压控制在多少算正常，说明身体还很年轻？
科学解释是人的血压，除了在幼童和成年时期，是有差别的。成年以后不管年纪多大，健康的血压都应该是139以下。并不是和人们想象的一样，身体衰老后血压也不会跟着升高，当发现血压偏高，就说明要降了。血压超过130的时候，虽然在正常的血压范围内，但也是在告诉你饮食有问题。成年人的血压超过128都不算控制得好，饮食方面也需要调整，减少脂肪的摄取。
目前年纪越大的人，血压越高这种理论，也没有经过科学验证，所以，不要以为自己年纪大了，人老了血压高就是正常现象。一定要及时调整生活方式，把血压降下来，有的老年人因为血管老化，在身体太疲惫的时候，血压会升高到150以上。这个时候不要慌张，好好的休息一下，饮食吃得清淡一点，过一段时间就会恢复到130以下。虽然升高的血压可以降下来，忽高忽低的血压对身体伤害是很大的。年纪大的人，一定要避免过度疲劳，不管是运动还是干活，感觉身体累了就休息。
人在过了55岁后，被认为是即将步入老年的人，身体状态变差，血管在变硬。有很多人40多岁的时候，血压就超过了140，也认为血压会跟着年纪增长。在过了55岁后，就不知道血压控制在多少才合适。其实，过了55岁的人，血压控制在134左右，才算是正常。很多人测量血压都是在家里，心理压力小不会紧张，测出的血压和实际血压会有差别。在家里测出的血压超过134就要注意了，血压已经偏高了，要赶紧降下来。
身体很健康，没什么问题的人，发现血压随着年纪增长越来越高，就要注意是血管衰老引起的。这个时候除了要降血压，还需要保养血管，尽可能地让血管变软一点。年纪大的人要想血管变软，一定要加强身体运动，加快新陈代谢，衰老细胞更新速度快，可以延缓血管老化。年纪大的人做的运动，最好是中等强度，慢跑，倒退走路和单杠等，根据身体情况来选择。
饮食方面经常吃维生素丰富的食物，不只是要补充维生素C和维生素E，还需要补充B族维生素。蔬果和坚果是摄取维生素必须吃的食物，但补充B族维生素，需要注意经常吃鸡蛋和瘦肉，尽量少吃动物的内脏。老年人补充蛋白质，最好是吃鱼虾这样的，脂肪含量少，热量低，容易被肠胃消化吸收，还不会让人长胖升高血压。何况，老年人的消化不好，经常吃不好消化的食物，很容易便秘，也不利于降血压。
为什么日本人平均寿命那么高？长寿秘诀有哪些？
根据数据统计，中国人的平均寿命是76 1岁，日本人的平均寿命是83 7岁，日本是平均寿命最长的国家，中国排在世界的中列。
2023-03-13导致甘油三酯高的坏习惯有哪些？为什么以前很少有人出现？
说到甘油三酯升高，很多人在体检的时候，会出现这个情况，正常情况下，应该在0 45—1 69，但不少人却查出来达到15 4
2023-03-1340岁后，女性体内雌激素“亮红灯”时，身体会有什么变化？
女人在二十岁左右，是青春最好的时候，就会充满活力，皮肤以及身体状态都会很好。女性到了四十岁以后，衰老就会跟随而来，女性如
2023-03-13女性有了乳腺结节，藏在身边的“散结”食物，尽量多吃点
女性重视胸部，并非都是为了凸显出身材，也有人是处于健康的考虑。作为身体的特殊部位，在持续压力以及错误的保养方式之下，难免
2023-03-13年纪越大的人，血压就越高？过55岁的人，血压多少算合适？
很多人发现人年纪大了，血压也会跟着升高，基本上老年人的血压都很高。这个现象是不是证明年纪越大的人，血压高是正常的，人在过
2023-03-13男人50岁后，轻松做到哪些事说明身体好？符合的人，或容易长寿
随着年龄的增长，就会发现时间过得很快，一晃就已经进入中年了。到了这个年纪的男性，会发现自己的身体发生了转变，不再像年轻时
2023-03-13女性来月经时，会有肉样的血块流出，还肚子疼，是咋回事？
女性每月来一次月经，是很正常的现象，也是让女性很苦恼。尤其是月经期总是麻烦不断的女性，会更加觉得是个困扰。为啥有的女性会
2023-03-13为什么一来月经就拉肚子、头疼？是身体出现什么问题了吗？
女性对于月经的情况都是比较重视的，女性每个月来月经的时候，是身体最不舒服的时候。在这几天，做什么都会感觉很不方便，心情会
2023-03-13女性来“大姨妈”时，总会拉肚子，到底是什么原因在“作怪”？
女性每个月都要经历一次月经，月经给女性带来好处的同时，也给女性带来比较多的烦恼。有很多女性会在月经期间出现腹痛的现象，也
2023-03-13“睡觉不能头朝西”，是真的吗？睡觉时，到底头朝哪睡更好？
睡眠质量差是现在很多人会遇到的问题，很多人会试图用很多方法来提高自己的睡眠质量。在众多提高睡眠质量的方法中，改变睡觉朝向
2023-03-13洗澡时搓出的“泥”是什么东西？泥太多，可能暗示身体不太好？
关于洗澡搓泥这件事，可以说是我国北方的一大特色了。对于我们北方人来说，一到秋冬季节，洗澡的频率没有夏天那么高了，每周才会
2023-03-13气血足，女人才有生命力！简单有效的方法，或能把气血补得满满的
对于女人来说，气是阳光，血是空气，气和血对女人都非常的重要，只有气血足了，女人的身体才有了生命力，身体才会健康。气血是女
2023-03-1315岁时发现是“石女”，24岁时竟受孕产子，石女也能生孩子？
石女，也就是我们民间所说的“石芯子”，大家可能在生活中没有见过，但是在网络上相信大家可能也听说了不少。石女是天生不来月经
2023-03-13女人体毛旺盛和什么有关？毛多不能剃的原因你可能不清楚
对于男人来说，体毛旺盛是男人味的表现，但对于女人来说，可能就是个烦恼了。还记得上初中的时候，那时候的女生正是爱美的时候，
2023-03-13放屁多的人，是身体有什么问题？一直放臭屁又是咋回事？
说到放屁，很多人会感觉到不好意思、难为情。放屁作为身体的一种正常的生理情况，也是身体的一种调节方式。更多的人会在放出响屁
2023-03-13经期洗头月经量会减少，还能洗吗？哪些事情真的不宜做？
月经是个老生常谈的话题，一到14岁左右，月经就会一直困扰着女性。正常的月经持续时间大致在一周左右，这个时间段可以管住嘴、
2023-03-1360岁以后，每天走路多少步比较合适？走得快好还是走得慢好？
运动是一件有益身心的事情，也是老少皆宜的运动，现代人都比较注重养生，也就会慢慢地开始运动。其中就有一种方式，很受大家喜欢
2023-03-13男性过了50岁，每天早起跑5公里，会收获什么？对身体是好是坏？
对于男性来说，50岁是生命中的一道坎，50岁被称作“知天命”，意思是到了这个年纪，知晓未来的情况。人生已经过了一半了，是
2023-03-13银手镯戴久了发黑，真的是因为体内毒素多？越黑说明身体越差？
自古以来就有穿金戴银的说法，生活中，有很多人都比较喜欢戴银镯子，特别是很多女性朋友更为喜爱，一方面是戴起来很好看，另一方
2023-03-13人到多大年纪算是老人？符合标准的人，大多都不愿服老
对于衰老这个词，大多数人都是不愿面对，但是随着年龄的增长，又不得不服老。可是对于老的界限，很多人都是模糊不清的，有的人觉
2023-03-13
任何信息都不能替代执业医师面对面的诊断和治疗，本网站所载的各种信息和数据等仅供参考，本站不承担由此引起的法律责任；本站所有信息均来自网友上传或网络转载，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，本站对该文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性，不作出任何保证或承诺。
