黄芪配枸杞，补血又补气，常泡水喝，身体发生的变化会让你偷着乐

来源：三九网时间：2023-03-14 15:28:26 标签：一段时间出现问题

黄芪和枸杞，大家都不陌生，是生活中最常见的两种养生食物了。黄芪和枸杞的作用都有很多，黄芪是补气之王，枸杞的补血的效果很好，用黄芪和枸杞泡水喝，既补血又补气，坚持喝一段时间，身体会得到很多明显的好处。但是我们都知道，无论再有营养的食物，都有其食用禁忌，黄芪和枸杞也有，喝之前应该了解清楚。

【资料图】

枸杞和黄芪泡水喝，身体会发生什么奇妙的改变？

黄芪补气的效果很好，是名副其实的补气王，坚持用黄芪泡水喝，能够改善人体体虚和气虚的现象。坚持喝一段时间，会发现身体变得好了，呼吸变得强劲有利了，身体的素质提高了，不会轻易的就感觉到疲劳和乏力，耐力和体力都会有所提升。经常喝黄芪泡水的人应该知道，用黄芪泡水喝容易上火，搭配点枸杞，枸杞性温，有平衡作用，就不会再轻易的上火。

黄芪补气，枸杞能够补血，黄芪和枸杞一起泡水喝，能够改善气血两虚、气虚、血虚等现象。黄芪枸杞泡水喝，能够促进体内气血生发，促进身体的血液循环，能够让身体的血液更快地回流到心脏，滋养心脏。心脏不好的人，可以偶尔用黄芪配枸杞泡水喝，有助于增强心脏的供血。

用黄芪和枸杞泡水喝，枸杞和黄芪都是很滋补的食物，营养比较丰富，经常喝，能够为身体补充营养，坚持喝，免疫力也能够有所提高。

枸杞有养肝明目的作用，因为经常看手机的缘故，现在很多人眼部会经常的出现干涩、视力下降等现象，经常喝点枸杞可以改善这一现象，能够保护视力，保养肝脏，搭配上黄芪一起喝，效果会更加的明显。

此外，黄芪和枸杞泡水喝，还有养生安神、利水消肿、美容养颜等诸多的功效。用黄芪和枸杞泡水喝，坚持一段时间，身体就会发生不少令人惊喜的变化。

枸杞和黄芪泡水喝，对身体有很多的益处。但是我们刚才也说了，它也存在着不少的禁忌，不适合所有的人喝，有的人是不能喝的，在喝之前要先了解看看适不适合自己喝。

枸杞和黄芪泡水，不适宜哪些人喝？

枸杞和黄芪泡水，孕妇是不能喝的。枸杞配黄芪有活血的作用，孕妇喝了之后，对胎儿不利，喝多还有可能出现滑胎的现象，因此孕妇是不能喝的。

容易上火体质的人不适宜喝枸杞和黄芪泡水，黄芪大补，本身就不适宜容易上火的人喝，虽然有枸杞的中和，但是易上火体质的人喝了，还是会引起上火，所以最好不要喝。

另外，还有身体出现问题的人，也不应该喝枸杞和黄芪泡水。身体出现问题，比如感冒、发烧、肺部出现问题等等，体内若有疾，应该先把疾调理好，在调理的过程中，不应该吃一些药食同源的东西，所以暂时不能喝枸杞黄芪泡水，等到身体好了的时候是可以喝的。

身体没有问题，不是易上火体质，同时也没有怀孕的人，可以经常喝一喝枸杞和黄芪泡水，有很好的养生作用。尤其是体虚的人，坚持喝一段时间，赶走体虚，身体会慢慢变得强壮。

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