男人过了30岁，一天上多少次厕所算正常？超过这个数，暗示肾不好

来源：三九网时间：2023-03-19 20:35:02 标签：这样的情况需要考虑促进健康

说到排尿是非常重要的事情，借助于排尿，可以顺利地把身体毒素排出体外，排尿也是促进健康的重要方式，对于过了30岁的男性来说，更应该重视排尿，其中关于排尿的次数，更应该引起重视，尤其是一天排尿多少次，更是大家关注的。那么正常情况下，人们一天排尿多少次呢？

男人过了30岁，一天上多少次厕所算正常

不可否认，通过排尿可以促进健康，但是，这样的排尿，需要根据次数进行衡量的，为此，次数太多不好，次数太少也不好，正常情况下，每天排尿次数在4—6次是比较好的，这样的4—6次也是身体健康的表现。当然，有些时候，因为喝水多，导致排尿次数增多，多那么一次两次也是可以的。

(资料图)

但是，如果发现每天排尿的次数超过了这个正常范围，例如即使没有多喝水，每天排尿次数是八次，就需要引起警惕了。

超过正常排尿次数，需要注意肾不好

男性到了30岁，如果每天排尿次数超过6次，并且，天天最少8次，就需要多重视了。30岁，此时是肾脏最好的状态，发现排尿次数多，需要考虑是不是肾不好，一直以来，关于肾的健康是人们广泛关注的，渴望着拥有一个健康的肾脏，但是，并非所有人都能达到这个期许，也有相当多的人，面临这个部位出现异常的情况，当发现排尿次数增多，就需要引起重视了，这样的情况，就是因为肾出现了不适导致的。

肾主水，对于身体水液代谢是有促进作用的的，在排尿的时候，刚好可以更好地促进水液代谢，以此满足身体代谢平衡，但是，当出现了排尿次数增多，则是水液代谢失衡的表现，这样的情况，就是这个部位处于调节异常状态下。

更不用说这个部位本身出现了异常，例如常见的结石、尿酸高等情况，都会导致异常的情况出现，随即影响到正常的排尿。

其实借助于观察排尿时的尿液状态，也能大致的了解此时身体好坏，正常情况下，尿液的颜色是淡黄色的，并且在排尿后，即使有泡沫，也会很快的消散开，但是，到了30岁，发现尿液的颜色很黄，犹如浓茶一般，并且气味很重，泡沫很久都不能散开，都需要考虑肾处于异常的情况。

想要通过排尿获得健康，还需要大家注意好的排尿习惯、排尿方式，此时，一定不要憋尿，憋尿时间越长，带来的影响越大，对于身体也是很强的，尤其是长时间的憋尿，对于肾是大大不利的。

即使再忙碌，感觉到尿意出现的时候，也要去排尿，甚至在历史上，还有某位天文学家因为憋尿时间长，导致了膀胱破裂，这样的情况并不是夸张的说法。

其实按照正常的饮食、作息，对于改善身体、调节身体都是有好处的，对于获得健康的肾也是有帮助的，希望大家不要忽视。

上面介绍了男人过了30岁，一天上多少次厕所比较好，相信大家有了更多的了解了，当超过了这个数，暗示身体不适，并且是亚健康的表现，也是肾出现了异常，一定要合理的护理身体，更好地维持健康。

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