女人每天做好这些事，隐私部位干净又舒服，别难为情

来源：三九网时间：2023-03-26 11:14:40 标签：身体健康的情况下身体素质

(资料图片仅供参考)

在生活习惯上，女性总是比男性更加注重卫生。太过讲究卫生，也不是一件好事。过度的护理和清洁反而会让隐私部位出现健康问题。因此，在清洁上面还是要讲究方式和方法，一旦洗错了，反而会摊上事。

正常时期，女性要做好哪些事情？

每天要用温水冲洗。有些女性天真的认为热水可以杀菌，会用过烫的水进行冲洗，这是不可取的。由于该处的皮肤非常脆弱，热水容易烫伤皮肤，反而会带来细菌感染。在没有温水的情况下，也有女性会将就点，用冷水进行冲洗，却不知冷水中的细菌更多，也会带来健康隐患。

用来清洗的毛巾要晒干。在清洗完后，有些女性会用毛巾擦干，擦完后随手就会将其放置在卫生间内。卫生间是家中最脏的地方，也是各种细菌聚集的场所。这些用于特殊部位清理的毛巾挂在卫生间内，就是在助长细菌的滋生，是在对自身健康不负责任。用完的毛巾一定要挂在太阳底下，暴晒一段时间，至少是要放置在通风干燥的地方。

不要使用护理品。女性朋友由于对卫生过度重视，反而是会使用一些护理品。如果不是必要的情况下，还是建议不要私自使用。多数护理品中含有更多的化学成分，或者是碱性物质，使用过度会影响到酸碱平衡，从而给细菌更多的入侵机会。只要是身体健康，每天只需用清水洗就可以了。

月经到来时，要注意什么？

在月经到来时，女性的免疫力以及身体素质等都会有明显下降，动不动就容易感冒，细菌也会趁虚而入。在这段时间尤其是要注意隐私部位的卫生，每天要做好“两换”。

每隔两小时换一次卫生巾。一旦来了月经，卫生巾就成为了女性的标配。在卫生巾的影响下，这部位的环境会变得潮湿而闷热，这样的环境正是滋生细菌的温床。若是不能及时更换，卫生巾反而会成为一种负担，威胁着女性健康。正常情况下，两个小时左右更换一次，月经量多的人要更勤快一点。

每天要换内裤。不管是春夏秋冬，只要月经到来，每天都要进行内裤的更换。人的内裤本来就会由于汗液以及少量粪便的残留，存有大量的细菌。在来了大姨妈后，又难免沾染上血渍，留下的细菌会更多。每天及时更换、清洗内裤，才能最大限度地避免。

对于女性而言，隐私部位的干净健康与否，是关系到女性身体健康的重要因素。不论年龄大小，都应该每天做好护理工作。从水温的选择、毛巾的晾晒、护理品的使用以及经期的卫生巾和内裤更换等方面入手，迈出健康的第一步。

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