早晨是一天的开始，本该是精力满满，活力十足的，也是人体经过休息后，能量和机体功能得到恢复的时间点。早晨也是阳气逐渐生发的
夏季即将进入，有些水果也会陆续上市，比如说桃子、杏子、李子，这些水果都是大家喜欢吃的水果，酸酸甜甜的都挺美味的。
而且它们当中含有的营养元素还比较多，适当的吃点，对身体还是有好处的。平日里，也会建议多吃水果，对健康比较有利。
可是在吃的过程中，总会听到老一辈人说这样一句俗语，就是“桃养人，杏伤人，李子树下埋过人”，听起来还是比较吓人的，同时，也会产生怀疑，不相信古人的说法，觉得没有科学依据。
(资料图)
到底有没有道理，下面我们就来好好了解一下，免得真吃错了，给身体带来损害可就不太好了。
为什么会说“桃养人，杏伤人，李子树下埋过人”？
我们来逐一的分析一下，说桃子养人，主要在于几点，就是桃子里面含有的营养成分和水分都比较多，适当的吃点，就可以给人体补充营养和水分。
尤其是桃子当中的膳食纤维和维生素比较丰富，会给身体带来比较多的用处。便秘的人，不妨吃点桃子，可以改善肠胃蠕动，还能通肠道，大便也就能顺畅排出，便秘情况也能缓解。
吃桃子还可以帮助补充气血，让人体气血循环更好一点，人的气色也就会比较好。气血不太充足，身体比较虚弱的人，适当的多吃点桃子，会有利健康，气血慢慢变充足，整个人的状态也就会变得不一样。
但桃子也不全都是好处，也有不好的地方，就是桃子毛比较多，对于体质敏感的人来说，容易引起过敏反应，引起皮肤不适。
至于杏伤人，主要是杏子属于热性水果，不宜吃太多。摄入过多就容易引发上火，尤其是本身体质偏热的人，不小心吃太多，就会加重身体的负担，给身体带来相关问题。
还有一点需要注意，就是杏仁，熟的时候可以食用，生的、苦的，可别乱吃，会容易引起中毒，这一点千万别疏忽。
如果注意到以上两点，适当的吃点杏子，对身体没太大影响。显然，古人说的话有一定道理，但不能全信，尤其是接下来这一句，就有点夸张了。
李子树下埋过人，李子发展至今，种类也是越来越多，种类不同给人体带来的影响也不一样，口感上也会有所不同。为什么会说李子树下埋过人，应该是发苦有涩味的李子，食用会引起中毒。
还有李子果酸含量多，对脾胃会有损伤，容易加重痰湿。这些情况，在现在也会发生，只是没有那么的夸张，只要早点了解清楚，在食用的时候，多注意一下，就可免于伤害。
况且李子当中含有多种维生素、矿物质和氨基酸，对改善食欲，以及保护心脑健康都有好处，适当的补充李子，还能帮助美容养颜。
综上所述，对于古人总结的经验之谈，不能完全的否定，也不能完全相信，切合实际情况去看待，对健康会更有利。
毕竟古代的生活，与现代还是会存在差异的。在吃这三类水果时，有些注意事项，也是应该要及时注意到。严格来讲，不管是吃哪种水果，都是有利有弊的，不是说全都是好事，只要吃的方式正确，也就不容易给身体带来问题。
晨起后有些感觉，不是好兆头，尽早检查下，别和短命结缘
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