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晚上睡觉的时候,最闹心的事情是什么?可能很多人都会说睡得香香的,突然要去上厕所,就会影响到睡眠质量,如果是冬天就更痛苦,太冷,根本不想上厕所。不过,正常情况下,晚上上厕所的次数都比较少,有很多年纪大的人,晚上上厕所的次数会相对多一点。但年轻人,晚上上厕所次数很多,就要引起关注了,或许就是身体出现问题。
晚上到底起夜多少次算多?
也是分情况的,年龄不同,起夜次数也会不同,还有睡前的喝水量,也会影响起夜的次数。一般饮水正常,起夜的次数就不会太多,在0次到2次左右。如果喝水比较多,可能就会超过这个次数,也只是偶尔发生,不会经常出现。老年人晚上起夜的次数会多一点,受到身体机能下降的影响,会憋不住尿。
如果不是以上几种情况,在一段时间内,总是频繁的起夜,每天起夜的次数都是多于两次的,每次尿的量还比较多,就不能不管了,十有八九是身体出现问题,得赶紧去查明原因了,否则情况变严重可就不好解决了。
频繁的起夜,预示着身体出现了哪些问题?
男性出现夜尿变多的情况,要看看是不是前列腺出现相关问题。一旦出现问题,就会影响到正常的排尿,会让排尿变多,在排尿的时候,还会出现不适的现象,会有排尿不顺畅,尿不干净的现象。如果你是属于这种情况,就要去做个排查了,越早了解原因,对健康也会越有利。
肾脏是负责代谢水分的,也能帮助生成尿液,每天的排尿就会与它有密切联系。夜尿变多的时候,也可能就是肾脏出现问题,可能出现了小石头,堵住了排尿的通道,影响到正常排尿。就会让尿液变多,排尿异常。
晚上夜尿的次数变多,还要注意一个问题,就是尿路发生感染的时候,也会让尿液变多。会出现感染的情况,就要想想平时是不是有不良的习惯,个人的卫生有没有做好。改善情况就要从自我开始反省,随后进行调理问题就会容易解决很多。
血糖升高的时候,尿液也会变多。在升高的时候,血糖就会发生变化,人就会容易出现口干舌燥的现象,这个时候就需要喝水来改善,水喝得多了,尿液生成也就会变快。也就会导致晚上起夜次数变多,若是属于这一种情况,就得要及时的调节血糖,减少血糖升高。
夜尿增多的原因有很多,可以对照以上几种原因看看,如果只是喝水多,或者是生理上的原因,就不必过多的忧虑,只要有所调整,逐渐就会恢复正常。要是身体健康出现问题,那就要当回事了,尽早查明原因,才是对健康最好的。平日里还是应该要多关爱自己的身体,了解身体上的变化,对于保护身体健康会有很多的好处。
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