体内“住”了幽门螺旋杆菌，身体会有哪些异常？想想都让人难受

来源：三九网时间：2023-03-24 20:35:12 标签：幽门螺旋杆菌意想不到的精神状态

在平时的生活中，人们需要防范的细菌非常多，幽门螺旋杆菌就是最常见并且也是最顽固的一种细菌。它的出现会给人们的身体带来很多的影响，严重降低生活质量。它只要“住”进身体内就会给加重身体的负担，影响到身体的消化和吸收，新陈代谢的速率也会出现降低，健康被大打折扣。

如果一直放任它不管的话，那么早晚身体就要被掏空了。健康被透支的同时，可能就会出现更多意想不到的健康问题了，所以从一开始我们就应该仔细观察体内有没有这种细菌的存在。如果有的话一定要及时采取措施消灭它，恢复自己的身体健康。

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幽门螺旋杆菌出现后，身体会有三个明显不适

肚子痛，这是一种典型的身体表现。其实很多人都有经历过这样的事情，无缘无故就能感觉到自己的肚子疼，有些时候能疼到打滚。事实上，这很有可能就是因为自己的体内出现了细菌，影响到了身体的基本功能。吃进去的食物不容易被消化和吸收，给身体带来一些负担。偶尔出现一两次肚子痛，并不是什么要紧的事情，也许是自己吃多了，又或者是消化不良造成的。但是如果频繁出现，或者肚子疼得比较厉害的话，那么问题可能还不小。

口臭，每天按时刷牙都无法掩盖住嘴巴里面的口气。有口臭的人，在人际交往的时候也会变得比较自卑，和别人沟通的时候没有那么自信，害怕别人闻到自己嘴巴里面的味道，久而久之人也就变得畏畏缩缩的。有些人的口臭是因为吃了某些特殊气味的东西引起的，而有些人这是因为体内的细菌太多，已经破坏了人体的生态平衡，所以嘴巴里面的味道才会越来越大。

上吐下泻，整个人的精神状态非常不好。一般身体里面这种细菌比较多的话，是很容易出现拉肚子的情况的，而且食欲也会降低，甚至会经常感觉到恶心，有种想吐的冲动。整个精神状态也会变得更差，人也会显得越来越憔悴。

我们该拿它怎么办？

可以通过喝茶来慢慢消灭它的存在，茶水本身就可以淡化嘴巴里面的口气，也有一定的杀菌能力。如果用晒干后的蒲公英来泡水的话，不仅可以杀菌，还能消除体内的火气，让身体变得更加健康。

多吃一些杀菌的食物，比如说猴头菇、桑葚以及卷心菜。虽然这三种食物都是很常见的，但是却会给人体带来很多意想不到的惊喜。首先猴头菇就是一种天然的养胃食品，经常吃不仅可以杀菌，还有利于身体代谢废物的排出，有效缓解口臭的情况。

而卷心菜的优点是热量低，给身体造成的负担非常少，并且还能抑制体内细菌的滋生，有效提高身体的消化功能，有着一定的养生保健的效果。吃桑葚则是为了在杀菌的同时又能养胃，同时也能实现美容养颜的作用。

在我们平时的生活中，最重要的一点就是要做到饮食的卫生，这样体内的细菌才会比较少。少吃一些路边摊，最好能自己在家做饭，保证食物的干净卫生。另外，也可以采取分餐制，用公筷，避免吃到其他人的口水。

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