很多朋友日常生活中或多或少会出现这样的困扰。早上起迟害怕迟到就不吃早饭了。工作时间不够又害怕耽误团队进度，那就少吃两顿节
就男女性别而言，女性的平均寿命要比男性更长，但对长寿的追求，向来是无止境的。活得越久越好，从来没有人会嫌弃自己寿命长。
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人的寿命长短，受到很多因素影响，运动、饮食、基因以及心态等，构成了长寿的基本元素。长寿的女性，共性就有明显，一起来看看。
长寿女性爱运动，运动方式也许不一样，有人坚持慢跑，有人坚持瑜伽，也有人只是饭后散步而已。但运动是她们的共性，运动时间不会短，基本都能保持在半小时以上，人也勤快，爱做家务，甚至连衣服都喜欢穿运动装，给人一种积极的感觉。
长寿的女性不乱吃保健品，不乱用药，爱美也讲究方法，饮食有节，懂得搭配。一些农村女性，和城市里条件允许的家庭，也会自己动手种菜，自己种出来的蔬菜，绿色安全吃得放心，也是她们养生的秘诀。至于保健品基本不碰，在没必要的情况下，也不乱用药，不自作主张。
长寿的女性，也有基因上的优势。关于基因和长寿的关系，已经得到了证明，主要和人体内的端粒长度有关，女性能长寿也得益于端粒的长度。这类女性的共性在于，家庭成员，祖辈、父辈，都有长寿的人存在。
长寿的女性，心态好，这是更为普遍的规律，待人随和，积极乐观，凡事都往好处想。一些女性即便得了病，内心也很坦然，不把疾病放在心上，该吃吃，该喝喝，该治就治。这些人也喜欢主动和人聊天，遇到陌生人，聊着聊着就能成为朋友，属于“自来熟”的人。
长寿的女性有共性，寿命较短的女性，一样也有共性，一个都不占，也有长寿的潜质。
寿命较短的女性，坐着躺着的时间长，每天从上班开始，做到下班结束，除了偶尔一两次上厕所外，很少站起来走动。下班以后或者休息日，也比较懒，一睡就是一整天，基本不下床，家务活也都懒得做。
寿命较短的女性，饮食无规律，为了减肥，还会节食，更喜欢抽烟喝酒，饮食上来者不拒。经常饥一顿饱一顿，肠胃不好，内脏也遭殃。节食减肥也更不可取，抽烟喝酒伤脑伤肝伤血管。不管是红酒、白酒、啤酒，有啥就喝啥，不管甜点、油炸食物、腌制咸菜，想吃啥就吃啥，丝毫没有节制，长寿就很难。
寿命短的女性，一般也会存在遗传病。很多病都有遗传可能，比如高血压等，遗传几率就很高。一些遗传上的问题，女性在早期还未必能发现，就为自己埋下了隐患，难以长寿。
寿命短的女性，不能控制情绪，遇到点事情就骂街，声音还很大，隔着数十米都能听到。待人接物也不讲究，和任何人都能争执起来，出门买菜都能吵得不可开交。和邻居们相处得也不好，平时也喜欢到处埋怨，把生活的不美好，完全归咎到别人身上。
是长寿，还是短寿，遗传因素在其中只占了小部分原因，四分之三的因素都是和女性自身的习惯、情绪、饮食等有关。如果能在这些方面调整好，想要长寿并不难。
寿命较短的女性，一般都有共性，一个不占，说明长寿没走远
就男女性别而言，女性的平均寿命要比男性更长，但对长寿的追求，向来是无止境的。活得越久越好，从来没有人会嫌弃自己寿命长。人
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