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睡前血糖是7,夜里没有再进食,晨起后血糖却升到11,是咋回事?

来源:三九网 时间:2023-02-25 20:35:37 标签: 黎明现象 早上起来

糖尿病,在现代生活中,不是个陌生问题,反而发生率很高。关键是糖尿病人群越来越多,却没有很好的解决办法,无法彻底根治问题,只能通过药物和生活上调理,来帮助稳定情况。


(资料图片仅供参考)

在控制血糖过程中,常常需要测量血糖,随时监测血糖,能有效平稳血糖,不容易让血糖波动,也就不会引发并发问题。

有人在测血糖的时候,发现一个奇怪现象,就是睡前测了血糖,是7mmol/L。整个晚上都没有再吃东西,在早上起来测血糖时,却发现血糖升高了,竟然达到11mmol/L。

真的是有点搞不懂,为啥空腹血糖,会比睡前血糖高,况且夜里还没吃东西,这到底是咋回事?

其实这种情况是正常现象,只是大多数人存在错误认知而已,在大部分人的意识中,都觉得睡前不吃东西,经过一夜时间,体内血糖就会慢慢消耗,晨起后再测量血糖,就会有下降的现象。

并非如此,睡前测量的血糖,属于餐后血糖,早上起来测量的血糖,则是空腹血糖。这两种情况下测出的血糖,本来就是不同概念,希望可以了解清楚。

餐后血糖和空腹血糖,不同点就在于胰岛素分泌。餐后胰岛素分泌,和空腹状态下胰岛素分泌不一样,空腹情况下,属于基础胰岛素分泌,会受到肝糖原分解影响,也会受到自身胰岛功能影响,若是两者有一个出现问题,都有可能让空腹血糖变高。

餐后血糖,主要受到食物、餐前用药影响,还可能受到肠胃吸收影响。因此,两者的影响因素不同,血糖高低不同,也是情有可原,别太紧张,建议不要随便拿来作比较。

若早晨起来,检测的空腹血糖,一直都很高,也不能忽视,可能是出现黎明现象。出现这个现象的主要原因不在饮食上,可能是其它因素影响。

比如睡眠不充足,总是熬夜,生物钟紊乱。还可能是不良情绪太多,又或者是受到其它药物刺激,都会增加胰岛素抵抗,就会容易发生黎明现象,也就是空腹血糖增高。

为了不给身体制造麻烦,确定自己是不是出现黎明现象,可以在夜间测一次血糖,在凌晨2-3点测量一次,可以更准确的判断情况,全天血糖波动情况也会更清晰。

若是夜间血糖测量结果是低血糖,则是出现苏木杰现象,同样,也会让人出现睡前血糖低,空腹血糖高。两者不能混为一谈,要切合实际去解决问题。

如果夜间血糖不低,就可能是出现黎明现象,同时,也要警惕一件事,就是夜间血糖总是高,对血管健康不利,容易引发血栓,要懂得调节。

不想出现睡前血糖低,空腹血糖高的情况,睡前有些不良习惯要改正,学会调节不良情绪,还要保证睡眠作息正常。

睡前胰岛素或降糖药,不要盲目增加,使用过量就容易发生睡前血糖低,晨起血糖高。控制血糖还是要用科学合理的方式,不能太随意,不要进入误区。

不是说降糖药吃得越多,胰岛素用量多,就能让空腹血糖变低,合理用药才是正确的。为了更好的控制血糖,餐后血糖、睡前血糖以及空腹血糖,都要进行测量,可以更好的了解血糖波动,对调节血糖有好处。

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