在如今这个看重颜值、身材的时代，稍微有一个地方拖后腿，就会给形象扣分，会让人显得不自信。尤其是爱美的女性，会更加在意这些
雌激素是由卵巢分泌的一种物质，它对女性有非常重要的生理作用，能够维持女性的生理特征，帮助女性调节代谢，并对骨骼、皮肤和血管都会产生明显的影响。
女性体内的雌激素并不是恒定的，当女性还处于孩童阶段时，体内的这种物质是非常少的，等到了青春期开始，它会逐渐变多，到了二三十岁，会达到一个最高峰。等到四十多岁，开始减少。到了绝经前后，会逐渐减少，直至枯竭。它一枯竭，就代表女性老了。
女人身上出现什么丑态，表明雌激素快枯竭了？
(资料图片仅供参考)
女性胖腿不胖腹，雌激素影响脂肪的分布，它会使得脂肪更容易长在腿部。若你吃的不多，但腰部和腹部突然开始长赘肉，腹部明显变大，通过减肥还很难把腹部的脂肪减掉，这预示它快枯竭了。
胸部下垂，变得特别松弛，也是它枯竭的一个信号。缺乏雌激素的滋养，皮肤会变得松弛，而胸部周围主要都是脂肪，脂肪的韧性本来就比较差，这下会变得更加松弛。不光松弛，还会变得干瘪，没有光泽，像枯树的树皮一样。
“背厚一寸，女老十岁”，若你到了一定的年纪，明明没有吃很多食物，但背部突然长了很多脂肪，背部变得比较厚，看起来“虎背熊腰”的，说明体内的雌激素在减少，你在快速的走向衰老，好身材会离你越来越远。
女性到了一定的年纪，若睡眠突然变差，睡觉时身体会突然出很多汗，胸部、脸部等位置会突然发热，变得潮红，突然从睡梦中惊醒，睡眠质量明显变差，这预示着体内的雌激素在减少，逐渐干涸。
月经是雌激素的指向标，若它比较多，月经会很规律，经量稳定。倘若它变得枯竭，月经周期就会变乱，经量会变少，且经血的颜色会特别黑。若超过3个月以上都没有来月经，说明它已经很少了。若超过1年都没有来月经，说明它已经完全枯竭了。
雌激素充足是女性年轻貌美的保证，它充足，女性才会显得年轻，皮肤才会好，身体才会健康。女性45岁之后，出现它减少的表现，是正常的，这说明你要绝经和迎来更年期了。倘若45岁之前就出现这些表现，说明你早衰或者身体出问题了，是不正常的。
女性想要补充雌激素，可以经常吃点豆类食物，无论是黄豆、黑豆、红豆，还是豆腐、豆浆等，都是可以的。豆类食物中的营养丰富，富含丰富的钙，经常吃能够帮助女性延缓衰老，减缓皮肤的松弛速度，让你的气色变得更好。
运动也是补充它的方法之一。经常运动，能够提高女性的代谢水平，防止身体机能下降，延缓卵巢的衰老速度，提高身体的肌肉含量，让身体变得更加结实，还能维持身材，防止发胖，对身体的好处多多。
女性若不想雌激素太早的枯竭，还要注意控制情绪，一定不要经常生气，要保持良好的心态。也不能抽烟和喝酒，抽烟喝酒会加速衰老。还不能熬夜，要保持充足的睡眠。养成健康的生活方式，你体内的雌激素会更加充足。
代餐粉，到底能不能减肥？劝你别当真，小心陷入陷阱
在如今这个看重颜值、身材的时代，稍微有一个地方拖后腿，就会给形象扣分，会让人显得不自信。尤其是爱美的女性，会更加在意这些
2023-02-26每天晚上十一点前睡觉的人，坚持两个月，身体会有怎样变化？
睡眠对人体来说，是非常的重要，每天拥有一个充足的睡眠，让身体可以得到休养以及修复，运作也会更好，对于养生的人来说，睡眠更
2023-02-26月经总是不按时来，是怎么回事？并不都是病，多了解下
进入青春期，就要和月经相伴，前前后后几十年时间，月经都要一直存在。不管它是否会带来麻烦，对月经了解多一点，总没有坏事。今
2023-02-26生理期的女性，为何容易发脾气？如何更平稳度过经期？
月经是每个女性都有的一种生理现象，除了怀孕，基本每个月都会有月经来临，从十三岁左右，女性的身体开始出现改变，卵巢和子宫发
2023-02-26午睡时间太长，容易患糖尿病？最佳午睡时间应该是多久？
在中国，很多人都有午睡的习惯，从小就树立了睡午觉的习惯，幼儿园、小学，都有睡午觉的这个时间点，老师也会鼓励孩子睡午觉。睡
2023-02-26女人身上出现什么丑态，表明雌激素枯竭了？藏不住，不承认也没用
雌激素是由卵巢分泌的一种物质，它对女性有非常重要的生理作用，能够维持女性的生理特征，帮助女性调节代谢，并对骨骼、皮肤和血
2023-02-26脏点更健康？身体哪些地方不需要太干净？了解清楚，别乱洗
生活条件变好后，人们对于个人卫生也开始注重，每天都会将自己收拾得很干净，害怕别人因为自己太不整洁而嫌弃自己，那就有点尴尬
2023-02-26痔疮来临前，身体会有哪些“苗头”？出现一个，也不能拖延
对于痔疮，有“十人九痔”的说法，可以看出，出现的人还是很多的，很多人会因为疼痛，以及私密性，会忍受着，不到万不得已，不去
2023-02-26白头发越长越多？可能并不是你老了，而是身体出问题了，早知早好
长白头发并不是怪事，每个人年纪大了都会长白头发。人老了长白头发，是一件很正常的事情。但白头发并不是只有老人才会长，有些年
2023-02-26经络不通生百病！坚持每天敲打大腿内侧，通经活络，寿命会延长
人体运作顺畅，就说明体内的经络正处于一个通畅的状态，只有经络通了，营养物质及时地输送到身体各处，身体才能健康的运作。在我
2023-02-25睡前血糖是7，夜里没有再进食，晨起后血糖却升到11，是咋回事？
糖尿病，在现代生活中，不是个陌生问题，反而发生率很高。关键是糖尿病人群越来越多，却没有很好的解决办法，无法彻底根治问题，
2023-02-25“中年油腻女”标准出炉，为什么有些女性到中年后会变得很油腻？
“中年油腻男”，“中年油腻女”等带有贬低性质的称号，已经成为了不少中年人的噩梦。谁都不想被说油腻。但有些人到了中年，确实
2023-02-25脑梗是被吃出来的，找到了元凶！是多数人爱吃的美食，劝你戒口
脑梗是现在比较高发的一种疾病，患有的人群不断的在增多，而且患者的年纪在减小，不少三四十岁的人也会出现，脑梗的来临，对身体
2023-02-25经常用黄芪泡水喝，身体会回馈你哪几个好处？有什么禁忌？
随着生活水平的不断提高，养生的人越来越多了，大家希望通过养生来延年益寿。在众多养生好物中，黄芪受到了很多人的喜爱，民间还
2023-02-25再一次提醒：不改掉“加压”习惯，高血压是避不开的！请现在就戒
血压高，已经是普遍的问题，从老年人到年轻人，几乎都存在类似的问题。一些具有家族遗传史的人，更是会在18岁左右就开始有高血
2023-02-25食物尿酸等级表，照着吃，或能顺利地把尿酸降下来，痛风不来扰
又到夏天了。夏天的傍晚，吹着微风，吃着烧烤，喝着啤酒，实乃人生一大乐事。不过，对于尿酸高的人来说，这种快乐已经与你无缘。
2023-02-25找到了年轻人脱发的祸根！若你都有，发际线后移是迟早的事
当代的年轻人，有两大问题，一是不断发胖的身材，二是不断后移的发际线，不少人都有脱发的情况，年纪不大，头发倒是掉了不少，8
2023-02-25哪些常见蔬菜中可能含有甲醛？若是经常吃，白血病或离得不远
甲醛对身体健康的影响是非常大的，一说起甲醛，可能很多人都知道新装修的房子中含有大量甲醛，不能立即入住，但其实，甲醛存在于
2023-02-25男人过了50岁，做哪些运动，能延缓衰老？照着做，身体不会差
很多时候，说到衰老，大家往往会想到女性，认为女性更注重这一方面，事实上，男性同样关注衰老，特别是过了50岁，很多男性会发
2023-02-25甘油三酯4.25，还能不能吃肉？肉选对了，放心吃不怕血脂高
很多人在体检过程中，发现自己体内的甘油三酯水平有点偏高，就有点担心，害怕给身体带来不良影响，引发相关问题。甘油三酯是衡量
2023-02-25
任何信息都不能替代执业医师面对面的诊断和治疗，本网站所载的各种信息和数据等仅供参考，本站不承担由此引起的法律责任；本站所有信息均来自网友上传或网络转载，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，本站对该文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性，不作出任何保证或承诺。
