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肝是个沉默的部位，哪怕是受到了伤害，只要没有严重到一定地步，就不会有疼痛等直观的感觉，让人难以发现。很多人喜欢把它比喻成“水牛”，只知道勤勤恳恳的工作，却一点脾气没有。真正的肝，到底是怎样的呢？不是它没有脾气，而是发脾气的方式与众不同而已。
肝生了病，它喜欢通过红色、黄色等颜色变化反映出来，此时身体就像“变色龙”，颜色上的变化很显著，不过没几个人当回事而已。今天我们就来，透过颜色变化，了解肝发出的信号。
肝开窍于眼，我们就先从眼睛的变化说起，一般眼睛变红时，就暗示着肝火过旺了。此时，眼睛还会有其他的一些表现，比如变得干涩、易瘙痒等。多数玩手机到深夜的人，时间久了就会有类似的状况，往往以为是用眼过度所致，却忽视了熬夜本就伤肝的事实，错过了发现身体不好的信号。
一个人的手掌，是白里透红的，有血色，也光滑。肝不好时，手掌的颜色开始发生变化，从白里透红逐渐变成在大拇指根部产生成片的深红色。此时的手掌皮肤摸起来也会显得粗糙，手掌上面还会有红痣。
红痣也是肝发出的一个改变，在手掌、脖子以及其他身体部位都可能出现，它不疼不痒，还可能在情况变糟糕时，在主痣周围零星分布着一些小痣，像卫星环绕一般。
黄色集中体现在眼睛以及皮肤上，在胆汁无法代谢时，往往会在皮肤处聚集，皮肤的颜色就会显得蜡黄。由于中国人是换皮肤，也让很多人会忽视了皮肤发黄的信号。此时就该留意眼球变黄，因为我们的眼球往往都是白色的，更易区分。当情况不好时，尿液也会呈现和浓茶一样的颜色，粪便也会是淡黄色的。
如果这两种颜色还没有引起关注，当一些部位的颜色开始发黑时，说明肝正变得糟糕起来，不能再马虎了。
鼻子上长出了黑头，不仅仅是皮肤的问题，在肝不好时，荷尔蒙分泌被破坏，脂质分泌则会增加，脸上长出黑头的几率则升高。通俗点说，就是油性肌肤的人，更应该关注肝的健康，鼻子长黑头、脸上长痘痘等，怎么都去不掉，还反复长，说明这只是皮肤问题了。如果仔细观察，还会看到脸上变黑的除了鼻子，还会有脸色以及嘴唇等。
一般人的指甲，年轻时光亮红润，老了后，会开始逐渐失去光泽，也会长出竖纹，月牙面积逐渐缩小，颜色却没有大致改变。当指甲上看到了黑色斑点时，说明血液中的铁代谢已经受到了影响，可能存在坏死等状况，不可掉以轻心。
足以看出，肝不好时，发出的信号还是很多的，尤其是在颜色上，红色、黄色、黑色的变化都是在暗示身体的变化。如果没有忽视，在第一时间进行调理，也有挽回的余地，比如每天闭目养神，缓解了疲劳，也平复了心境，体内微循环也会得到改善，便能养好肝。
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