卵巢老一岁，女人老十年？别再尝试精油按摩了，教你年轻十岁方法

来源：三九网时间：2023-03-22 08:12:28 标签：延缓衰老年轻十岁细菌感染

衰老是每个人都不愿意去面对的自然规律，人们总是会想尽办法来与它对抗，女人更是如此。25岁之前的女性，其颜值以及身体状态处于巅峰时期。古人所说的“华信年华”，也就是指24岁的女子。直至25岁后，其身体状态开始下降，到了30岁就已经被成为了“半老徐娘”了。正是如此，民间常说“卵巢老一岁，女人老十年”，对卵巢的保养也就十分看重。

【资料图】

为了满足女性的这些需求，美容院也是如雨后春笋般在全国各地出现。几乎到了凡是有女性的地方，就有美容院的地步。多数女性，抵不过推销人员天花乱坠的说辞，也就走上了精油按摩的路。推上点精油，在肚子或者是后背按摩几圈，确实能够缓解疲劳感，让女性感到十分舒适。

然而这种按摩，真的能预防衰老吗？

稍微有点常识的人都知道，卵巢藏得很深，技师的手法再好也无法按摩到这个部位。所以，通过按摩并不能起到预防其早衰的作用。单纯地按摩在促进消化、预防便秘方面倒是有一定效果。加了精油后就难说了，精油的成分是否有想象得那么好，是否真的合格了，这些都是未知数。要想预防其衰老，还得先弄明白其中原因，然后再针对性地进行调理。

比如，有的女性可能是吃了一些药。现在女性不孕不育的情况比较多，可能会自行购买一些药吃，这就可能对其身体带来伤害。遇到这种情况建议女性朋友首先要停止吃，然后再做一些检查，采用合理的方式进行补救。

比如，细菌感染引起的。不少女性为了贪图省事，内裤不经常换洗，其中累积的细菌数量也会更多，从而自己被一些细菌感染，影响到卵巢健康。生活中尽量要养成好的卫生习惯，每天更换内裤，并用热水烫洗，事后放在烈日下暴晒，以起到杀菌作用。除此以外，也要努力锻炼，提高自身免疫力，减低被感染的几率。

不恰当的减肥方式也是罪魁祸首之一。为了身材好，女性也会尝试各种方式减肥，节食、吃药等等不正确的减肥方式，都会给身体带来代谢负担，甚至是影响到身体机能的正常运转。一旦在减肥过程中，发现月经突然间不来了，就属于过度减肥了。应该终止一些不恰当的减肥方式，给身体恢复的机会。

也有一些普适的方法，有助于延缓衰老，让女性年轻十岁！

经常吃一些黄豆等含有异黄酮的食物。多数女性的衰老，和雌激素的分泌量下降有关系。黄豆及其豆制品中含有的异黄酮，能够维持其平衡，从而延缓衰老的进程。除此之外，葛根中也有这样的物质，隔三差五可以吃一次。

更直接的方式就是补充维生素C。女性的衰老直接表现在皮肤上，皱纹增多、色斑增多等都是衰老的一种征兆。与其吃一些制剂或者是保健品，不如多吃含有维生素C的食物，猕猴桃以及柠檬等就很不错，有助于淡斑去皱，让女性看起来更年轻。

最后，也是提醒女性，外表的美丽固然重要，也不可忽视了内在的美。一个人的心理状态以及才华气质等是可以超越年龄的，也可以多从这些方面努力。

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