肾好的人，一般每天会排尿几次？若你还在这范围，说明养护得很好

来源：三九网时间：2023-03-22 11:23:00 标签：一般来说出现问题不正常的

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肾是人体最为重要的器官之一，若是我们的肾出现了一些问题，就会影响到人体机能的正常运行，不仅会给你的生活带来很多不适和困扰，还能够会给你的身体造成一些你难以承受的伤害。而肾脏是不是健康，日常多观察尿液，其实也是能够发现一些蛛丝马迹的，例如排尿的次数就是十分明显的一种判断肾健康的方式，那么肾脏健康的人，一天都会排尿几次呢？次数在什么范围内身体是健康的呢？一起来看看吧。

肾好的人，一般每天会排尿多少次？

一般来说，如果人体健康肾脏养护得比较好的话，我们一天的排尿量应该是在1500-2500毫升左右，当然也有些人可能会比较大一些或者比较少一些，但是最多不会超过3000毫升，属于这个范围也是就是正常的表现了，而这些尿液大多数都是在白天排泄出去的，所以一般肾比较健康的人，白天排尿次数会在4-6次左右，当到了晚上以后可能也会有0-2次的排尿情况出现，若是属于这个范畴其实说明你的身体还比较健康。

但有一点需要注意的就是，夜间排尿的量一般是不会超过300毫升的，超过这个范围大多都是不正常的，属于排尿过多的情况，要引起重视。当然了，影响我们排尿量和次数的原因有不少，像是你喝的水多排尿多也正常，或者你情绪属于过于紧张的状态，也容易引起排尿的增多，但如果排除了这些影响之后，你的排尿不管是从量还是从次数，都属于过高的情况，那可能就暗示你的肾或许已经出现了一些问题，需要提高警惕了。

除了排尿次数，排尿的哪些问题还反应了肾的健康？

如果你发现自己排尿的时候，泡沫比较多这其实属于一种不正常的表现，有可能是尿液中蛋白过高的一种表现，而它也是生活中较为常见的肾出现问题的信号，具体表现就是尿液中的泡沫比较多，并且经过长时间也不会消散，若是存在这种情况就该重视了。当然了也别一见到泡沫多就担忧，上火也会引发这样的问题，但一般过一会就自然消散了，所以想要区别这两种不同，还需要你进行较长时间后观察尿液是否消散才能够确定。

除此之外，如果你发现自己夜尿变得特别多了，也该引起注意了，上文也提及了一般来说夜尿在0-2次之间是正常的，而且夜尿的时候尿液量往往并不怎么大，一般不会超过300毫升，若是你发现自己不仅夜尿多，尿液量也比较大的话，千万要提高警惕了，可能是肾脏出现问题的一种信号。

但有一点需要注意的是它可能会受到一些别的因素影响，比如你在睡前喝了大量的水，体内生成的尿液多，自然也就排尿多了。也有可能是因为你年纪大了，肾脏出现了一定的退化，所以很多老年人都会有夜尿多的情况，这也是正常的，不必过于担心。

总而言之，别看尿液十分容易被人忽略，但它其实往往能够反映出我们肾脏的健康，如果你发现自己存在以上的问题的时候，建议多观察，早发现早治疗，早日恢复健康，避免身体的伤害，更有益于你的长寿，希望你多重视。

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