假性近视还能好吗？一生有两次恢复视力的好机会，千万别错过

来源：三九网时间：2023-03-29 20:17:23 标签：假性近视黄金时期还有就是

现在很多家长在教育孩子的时候，都不希望孩子玩手机。经常玩手机的人，眼睛的视力会越来越差。如果变成近视眼的话，还需要佩戴近视眼镜，给自己的生活造成很多的麻烦。不过就算家长管得再严，还是有很多孩子变成了近视眼。

近视都是玩手机造成的吗？

其实现在很多人之所以会变成近视眼，不仅仅是因为手机玩时间太长了，还有其他方面的一些原因，比如说长期用眼过度。现在孩子的学习压力那么大，每天盯着书本看，眼睛过于疲劳，视力自然也会出现下降，渐渐就变成了近视眼。

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近视了还能玩手机吗？

其实不管这个问题的答案是什么，有多少近视的人，会因为视力的下降，就彻底不碰手机了呢？其实有很多人也是天天玩手机，但是人家的视力依然很好，并没有出现太大的下降，主要就是因为人家做到了以下几点。

绝对不在眼睛疲劳的时候玩手机，如果能够注意眼睛的休息，那么就算已经变成近视眼了，玩手机也不会对视力造成什么太大的影响。在玩手机的时候，大家一定要注意休息，玩半小时，就停下来歇一会儿，眼睛不要老是盯在手机屏幕上。

黑暗的环境中绝对不玩手机，光线的刺激会让眼睛感觉更加疲劳。现代人都喜欢晚上睡觉的时候玩手机，其实这个习惯本身就不好，如果再关灯的话，那么后果就更严重了。玩手机的时候一定要注意周围的光线，千万不要太暗，还有就是不要躺着玩手机。

假性近视还能好吗？

有些人突然感觉自己看不清东西了，看东西总是模模糊糊的，以为自己就是近视了，因此早早就配了眼镜戴上。其实他们很有可能只是假性近视，只不过是这段时间用眼过度了，眼睛有点疲劳所以就看不清东西了。

一般来说，假性近视的情况是很容易好转的，改掉不良的用眼习惯，不要经常去揉眼睛，学会放松眼部的话，很快视力就会重新恢复的，不佩戴眼镜也可以看清东西。

人的一生有两次恢复视力的黄金期，千万不要错过

这两个黄金时期都是在未成年的时候，第一个是6-10岁的时候。在这段时间内，孩子的视觉发育是最旺盛的，视力的变化也比较明显。如果家里面的孩子视力已经开始出现明显下降的话，不妨好好利用他6-10岁的这段黄金期，多吃一些保护视力的食物，避免孩子用眼过度，那么近视眼也是有恢复的机会的。

还有一个黄金时期就是在13-18岁的时候，这是人生中最重要的一段青春期。如果错过6-10那个恢复视力的黄金期，就千万别再连这个时间都错过了，否则近视眼将伴随着你一生。一般来说，人在青春期的时候，视觉的发育也比较旺盛，在这段时间注意用眼，尽量修复和改善视力的话，也许能够将近视眼矫正过来。

综上所述，我们在测试视力的时候，一定要先分清自己是不是假性近视，如果是的话，注意保护就可以恢复视力的。另外，如果真的就是近视眼的话，也是可以玩手机的，但是要注意玩手机的方式。还有就是如果能够在未成年时期就将视力恢复过来的话，那就再好不过了。

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