为什么说70岁是一道坎儿？刚到70岁就去世，是哪里出了问题？

来源：三九网时间：2023-03-01 11:29:27 标签：平均寿命社会环境生命在于运动

(资料图)

根据世界卫生组织给出的2019年世界各国人均寿命排名，日本以83.7岁的平均寿命，排在第1位，中国以76.1岁的平均寿命，排在第53位，和以前相比，中国的平均寿命提升了很多，身边有很多老人，活到九十多岁，依然很健康。但也有很多老人，往往迈不过一道坎儿，例如70岁，不到70岁就去世，似乎也很常见。人们不禁纳闷，为什么会过不了70岁这个坎儿？原因到底有哪些？

古人把70岁称作“古稀”，这个年龄段，想要长寿说难确实困难，说简单也很简单，轻松迈过70岁，依然很健硕，大有人在。当然，对于有些老年人来说，感觉到困难，则是因为此时身体出现的衰老感觉，让他们有很沉重的心理，本身衰老感觉属于人的一种主观心理，与身心健康、身体各方面适应能力、社会环境有关，70岁的人，衰老感觉更加沉重，与心理的落差有关，或许在以前，是一个成功者，但是年老之后，往往会发现心中竟然出现愤懑，并且无法宣泄，精神方面出现很大落差，身心不健康，心理越来越沉重，导致身体向坏的方面发展。

随着年龄增大，身体病症不断增多，尤其是本身一些小病小痛，会一直拖着，很容易把小病拖成了大病，老年人本身会面临很多慢性病，三高、梗塞、心血管方面问题接二连三出现，或许当某个病症一下子迸发出来，就会让人猝死。更不用说，还有一些并发症，会不断刺激身体，或许折腾一次，都会让人一命呜呼。

很多病是吃出来的，发生在老年人身上，也得到证实，70岁的老年人，有些人依然每天大鱼大肉，甚至每天都要喝点酒，这样的方式，其实已经不适合此时的身体，长时间这样饮食，总会发现身体有承受不了的一天，或许会因为长期这样做，最终倒在酒桌上。

自己年龄增大，身边的老年人，或许有些同龄人会先去世，时间一长，在心中有一种失落感、无助感，心理上的落差加大，问题越来越严重，也会影响到生命，导致死亡提前出现。

可见，有很多因素，导致老年人根本过不了70岁这道坎，不到70岁就去世了，这些原因，一定不要忽视，事实上，对于70岁的老年人，可以按照这些原则。

儿孙自有儿孙福，自己年龄大了，儿孙的事情，就应该交给他们自己解决，自己把老年生活过好就行。每个人都会面临死亡，倒不如在死亡来临前，不要显得那么畏惧，以一种宽容的心态迎接死亡。人到老、学到老，在老年会经历过很多病症，久病成医，或许慢慢就熟悉了预防病症小技巧，从而保养身体。

生命在于运动，即使70岁了，依然要进行运动，通过运动，可以改善身体、提高身体免疫力，一定程度上，也能延长寿命。

生活中，确实有很多人过不了70岁这个坎儿，不到70岁就去世了，往往与这些原因有关，希望你能多注意，在平时，把一些小事做好，更好护理调节好身体，身体健康了，寿命自然长了，做好一个，也有助于健康，不能大意了。

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