为什么头发越来越少？老实说：也许是几大坏习惯“拖后腿”

来源：三九网时间：2023-03-07 15:30:20 标签：营养不良越来越少

【资料图】

头发对于每个人而言，都会比较重要，有了头发就能做自己喜欢的造型，会提升整体的形象。如果头发比较稀疏，或者是没有，就会让形象大打折扣，会让人看上去显老。据生活观察，就发现很多人都有掉发的现象。人多少都是会掉头发的，只是有的人掉发实在是很严重，每天打扫卫生的时候，就能够发现，地上能扫出一大堆的头发。每次洗完头后，也能抓出大把的头发，到底是什么原因导致掉发严重？背后原因值得深究。

头发越来越少，是怎么回事？

现代人的生活水平都比较高，洗澡洗头也就变得方便了，即便晚上下班很晚，有时候都会去洗头。洗完头也不用担心头发会不干，只要用吹风机吹干就行。如果使用吹风机不正确，就会破坏发质，容易断发、掉发，头发自然也就会越变越少。吹风机的错误使用就在于风力和热力的影响，为了能够更早地吹干头发，大多数人都会选择将风力和热力调到最大，都在最大值的时候，头发水分会缺失，头皮也会有损伤，就不能更好的吸收养分，头发就变得脆弱易掉。

有的人掉发比较严重，可能是出现了脂溢性的脱发，就是头皮会容易分泌油脂。油脂变多之后，头发就会很油腻，也会变得容易掉落。会出现脂溢性的脱发，要注意调节平时的饮食了，或者是体内激素的分泌不平衡，也会影响到油脂的分泌。平时喜欢吃油腻和刺激性的食物，会容易掉发严重。激素分泌不正常，与睡眠、情绪不良、压力大都有关系，在日常中就要注意调节好了。

出现营养不良的时候，掉发也会变多，若不及时的补充营养，头发只会越来越少，不想早早就变秃，合理的搭配每天饮食很有必要。身体会出现营养不良的情况，与几个原因有关。女性在过度的减肥之后，会容易出现营养不良。还有就是有挑食和偏食的人，营养补充不全面，也会出现营养不良。要知道头发的生长，是需要营养来滋养的，没有足够的营养，发质会变差，就容易断和掉。

清洗头发的方式，以及所用的洗护用品使用错，都有可能会让掉发变严重。现在的人都比较爱干净，有的人就会每天去洗头发，头发在不是很脏的时候，也不是油性头皮的人，不必要每天清洗头发，每天清洗头发，还不能彻底的清洗干净，也会容易掉发。现代人为了让头发更柔顺、更坚固，会选择使用护发素。护发没有错，就怕用错方式，反而对发质不利。习惯将护发素直接涂在头皮的人，要及时改正，会加重掉发的情况。

头发是保证形象的重要一部分，就掉发严重的这个问题，及时找出背后的原因，还是应该要早点重视起来的。早些找出原因，想要改善情况也会变得容易。如果你也是脱发中的一员，就可以参照以上原因去自查一下，或许可以解决困扰。

相关推荐