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生活中我们总会听人说，吃什么什么东西好，于是我们也会买回家吃，但是有时候会发现吃着身体并没有变好，反而感觉吃了身体不舒服。就拿蒲公英来说吧，蒲公英的养生功效是非常强的，都说用蒲公英泡水喝对身体好，蒲公英还被誉为“药草皇后”，蒲公英泡水喝能养生，这是毋庸置疑的。不过，蒲公英泡水喝也有有禁忌的，若不注意禁忌就喝，可能就会像43岁的郑先生一样，天天喝蒲公英泡水，身体没变好，反而变差了。
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为什么43岁男子天天喝蒲公英泡水，身体反而变差了？
郑先生前段时间感觉自己上火，他听人说喝蒲公英泡水能降火，于是就买了点蒲公英回家泡水喝。喝了两天，发现火确实降了下去，身体也变舒服了不少。郑先生很高兴，于是又买了一点，准备留着常喝。
于是郑先生连喝蒲公英泡水，不过令他没想到的是，他的身体并没有继续变好。反而他最近总是拉肚子，感觉肠胃不舒服，吃过饭之后经常的感觉恶心想吐。并且最近一段时间极度畏寒，动不动就感觉冷。
郑先生感觉不对劲，就赶紧去查了查。检查结果发现，郑先生的身体并没有什么问题。后来大夫对郑先生的情况进行分析发现，郑先生出现这种情况，多半是喝蒲公英泡水喝出来的。
蒲公英有着很好的养生功效，有很高的营养价值，用蒲公英泡水喝能清热解毒、利尿散结、降火消炎等，但是要注意，蒲公英泡水不能天天喝。蒲公英泡水可不能当作白开水一样，每天想什么时间喝就什么时间喝。蒲公英寒凉，天天喝容易伤正气，使人出现气虚的情况，容易让人出现腹泻、畏寒等不适。若是天天喝，就容易出现郑先生这种情况。
蒲公英泡水喝有讲究，每次不能泡太多，要注意控制量。现在是冬季，没有新鲜的蒲公英，很多人都是用晒干的蒲公英拿来泡水喝的。用晒干的蒲公英泡水，每次放10克蒲公英就可以，不能放太多蒲公英，不然容易腹泻。
有些人发现自己喝蒲公英泡水，身体变得越来越好，而有些人经常喝却发现自己的身体变得越来越差了，这主要是因为蒲公英泡水喝，并不适宜所有的人，有几类人是不能喝蒲公英泡水喝的。
蒲公英比较寒凉，脾胃虚寒的人不能喝，脾胃虚寒的人，本身身体寒气就重，若再喝蒲公英泡水，虚寒的情况会加重，常喝会伤了阳气，对健康不利。
阳气不足的人，也不能喝蒲公英泡水。阳气不足的人，平常饮食和喝茶，应该吃些温补的食物，喝些温性的茶，蒲公英寒凉，越喝越伤阳气。阳气不足的人常喝蒲公英泡水，阳气不足的情况会有所加重，可能会出现阳虚的情况。
还有就是血压低的人不能喝，蒲公英泡水有辅助降压的作用，血压低的人喝蒲公英泡水，血压可能会变得更低，容易发生昏厥头晕的情况，所以是不能喝的。
平常我们在养生的时候，不能听到别人说什么东西好，自己就跟风去吃什么东西。在吃或喝如蒲公英等养生的东西之前，要先了解其禁忌，先看看自己的体质适合不适合。若随意跟风，别人都说蒲公英好，你就也去喝蒲公英泡水，万一你是脾胃虚寒的体质，越喝脾胃会变得越虚，身体会变得越来越差，这就糟糕了。
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