痛风发作时，为什么总是脚趾疼？疼痛难忍，该怎么止痛？

来源：三九网时间：2023-03-10 11:36:23 标签：疼痛难忍这个问题不管不顾

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说起“三高”，相信大家都不陌生，但近几年来一悄然出现了第四高，那就是尿酸高，不加以重视的话，还会发展，也会越来越疼痛，这个问题已经成为了越来越多朋友的困扰。而一般在不适的时候，很多人都是脚趾头会异常的疼痛，甚至还会发肿，都走不了路，为什么总是会脚趾疼呢？身体还会有其他的不适表现吗？如何有效的降尿酸、缓解疼痛呢？下面我们一起来了解一下。

首先脚部是身体的下肢的末端，也是血液循环的末端，当体内的这种物质的浓度过高的时候，在随着血液流动的时候，流到一些地方时，就很容易沉积出现结晶，而下肢的关节是重点部位之一，特别是脚部的大脚趾头处沉积的会更多。

而这里的皮肤也比较薄，更容易受到外界温度的影响，现在冬天了，温度更低，就更容易堆积更多的结晶物质了，身体出现不适的时候，可能也是脚趾感觉更明显，疼痛感更强些，脚趾忘完是最常见的疼痛部位。

也有部分人因为这个问题还带来了其他的问题，影响到了肾的健康，它过滤这种物质的能力下降了，就会减少排出量，体内的嘌呤合成的物质会增多，尿酸也会就增多了，脚部本身承受的压力就比较重，几乎在脚部不断的沉积，引起疼痛。

这种脚趾疼痛的感觉，就像是被刀割一般，令人非常难受，而且部分皮肤还会有温度升高的情况，脚部皮肤会发热，还可能会肿大，脚指头甚至能肿成馒头状，鞋子或都穿不进去，难以正常的走路。

除了脚部，还有膝盖、手指和肘部等的关节地方也比较容易发生疼痛，如果对于不重视，不管不顾的话，可能带来的不仅是疼痛，问题也会更大，严重的可能以后都走不了路了。

疼痛难忍的时候，不妨试试这些方法，或能帮你快速的止痛：可以用绳子或毛巾将脚部抬高，就能很好地避免沉积物质过多对脚部的刺激了，可用适量的冰块进行外敷，10分钟左右，同时用一个湿润的毛巾来隔开，避免冰块长时间接触皮肤引起冻伤，脚趾疼的现象或能得到很好的缓解。

在日常护理与饮食作息等方面也有许多要注意的地方，像海鲜、动物内脏、豆类、酒精，或各种碳酸饮料甜饮料都最好少吃或不吃，这些食物中的嘌呤含量都非常高，会增高其浓度，应该多吃些嘌呤含量低的食物，比如苦瓜、黄瓜、茄子、芹菜等，来减少其含量，同时还要多喝白开水，适当运动，促进其排出。减少摄入量、增加排出量，该物质的水平才能慢慢降回正常值，你体内的代谢才会逐渐的恢复正常，也能避免带来更大的隐患。

以上，就是为什么发作的时候总是脚趾疼的原因，特别是经常在晚上睡觉的时候感觉更明显，劝你最好重视，不想后半生坐轮椅的话，上面的几个法子照着做，或能有效缓解疼痛。

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