肺好不好，从哪些地方能看出来？脸会优先发出预警，不可大意

来源：三九网时间：2023-03-11 20:23:59 标签：总有一天汽车尾气比较充足

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肺怕燥，冬季正是气候干燥的季节，也是肺容易出问题的时候，更加需要保养。养肺护肺，还是得从观察肺的健康状况做起，脸是人的门面，也是肺的晴雨表，所表现出来的变化，往往能够反映出肺是好是坏。

经常吸烟的人，脸色一般比别人灰暗，也容易长出痤疮之类的，实际上就和烟毒累积过多有着关系。肺在人体中也参与排毒，自身累积的毒素过多了，排毒功能无法正常发挥，内部的毒素会窜到皮肤上，堵塞毛孔，面部皮肤的一系列变化就会出现，其中包括毛孔变得粗大，容易长斑长痘等等。

除了脸色的变化，额头上的温度也可能飙升。在冬季受寒着凉后，发烧是比较常见的，也是容易被忽略的。额头摸起来烫烫的，体表温度超过了正常值时，如果伴随有眉心部位发黑等问题时，不要当成是简单地发烧。

可以说，肺不好时，脸会是第一个发出的预警的，却从来不是最后一个。身体的其他部位的变化，也可能接踵而至，每一个都不容忽视。

早晨起来，可以照着镜子观察一下自己的眉毛，看看眉毛是否变得干枯了。眉毛变得干枯，数量也在减少时，可能是肺气不足。肺气不足时，身体内的血液运行会少了动力支撑，难以运抵眉毛等处，使得眉毛没有充足的养分滋润，干枯而且易落。

肺是主呼吸的，肺好的人，呼吸会很顺畅，血液中累积的氧气含量会比较充足，人的嘴唇颜色更为红润。相反，当血液中的氧气含量不足时，即便嘴唇能够血液的滋润，也会出现颜色上的变化，可能是发青，也可能是变紫。到了冬季，在没有寒冷刺激时，嘴唇颜色变紫，就要考虑是肺的问题了。

肺好的人，鼻子也会更加舒畅，外界的气体基本是从鼻子进入的，鼻子和肺的关系也就比较密切。有些人在夏天运动过后，鼻尖会出汗，倒也正常，冬季依然会出汗，要考虑是肺内的虚火过盛了，使得水液代谢出现了问题。由于体质变得虚弱，免疫力逐渐下降，鼻子也可能会经常堵塞，这些可能是肺不好的一个反应，别不当回事。

大拇指和人的经络相对应，肺的好坏也可以通过它初步判断。正常的大拇指粗细是比较均匀的，指腹部位的弹性也比较好，按一下能够很快回弹。如果发现自己的大拇指指头变得很粗，根部反而变细了，指腹的弹性也很差时，可能就是肺在求救，要给予重视。

肺是关乎到呼吸的部位，也会由于呼吸而受到损伤，香烟、厨房里的油烟、雾霾、焚烧的秸秆以及汽车尾气等等，日常生活中吸入的这些烟，任何一个都可能给它的健康埋下隐患。时值冬季，正是养肺关键期，每天还是应该多喝水，适当做点慢运动，促进毒素排出，减少其受到的压力。在食物方面，则可以多吃萝卜，润肺效果要比其他食物好很多。若能做到这些，肺总有一天会感谢你。

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