喝蒲公英泡水好处多，但冬天喝禁忌多，喝错可能会惹来大麻烦

来源：三九网时间：2023-03-12 08:24:40 标签：容易出现脾胃虚寒

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相信大家对于蒲公英都不陌生，蒲公英长得很好看，具有很强的观赏性。很多人小时候在路边看到蒲公英的时候，会采过来玩一玩。其实蒲公英不仅可以观赏和拿来玩，蒲公英的营养价值很高，拿来泡水喝，身体会受益匪浅。但是，用蒲公英泡水喝虽有好处，可它的禁忌也不少，尤其是在冬天，要注意的地方更多。那么，用蒲公英泡水喝，要注意哪些禁忌呢？

冬天用蒲公英泡水喝，要注意哪些禁忌？

蒲公英是寒性的，具有很好的清热解毒的作用，冬天天气比较冷，很多人容易受寒而感冒。要注意当在受寒感冒的时候，是不能喝蒲公英泡水的。蒲公英本身寒凉，受凉时候喝，身体的寒性会加重，身体会变得更加的虚弱，不仅感冒可能长时间都不会好，还会出现其它问题。所以冬天当身体受寒感冒的时候，别去喝蒲公英泡水。

蒲公英泡水喝对身体的益处有很多，但是无论它再好，冬天都不能天天喝。现在天冷，很多人会天天泡点茶喝来暖暖身，要注意蒲公英是不能天天喝的。蒲公英是一种药食同源的食物，虽然有好处，但是天天喝身体也受不了，容易造成脾胃虚寒等情况，反倒会伤到身体。喝蒲公英泡水，建议隔天喝一次，一周不超过4次为宜。

用蒲公英泡水的时候，要注意蒲公英的用量。现在天气比较冷，大家应该都是用干蒲公英泡水喝的。用干蒲公英泡水喝，在泡的时候蒲公英不应该超过15克。若放太多蒲公英，茶的浓度太高，会对肠胃造成不小的负担，而且还会给身体的排毒部位造成一定的负担。所以在泡蒲公英的时候，要注意好量。

蒲公英由于比较寒凉，大家在泡水喝的时候要注意，应该趁着水温比较温热的时候喝，当茶水的温度已经凉的时候，那就不能再喝了，会使得寒性加大，喝了容易拉肚子。当泡的蒲公英已经凉了的时候，茶水里面的营养物质也差不多流失和变质了，这个时候再喝，对身体健康是不利的。

蒲公英泡水虽好，却不是人人都能够喝的，对于经常上火的人，体内火气比较旺的人，体质属于热性体质的人，可以经常喝点蒲公英泡水，有助于去除火气，对身体有养生作用。但是对于体质虚寒的人、容易腹泻的人、容易过敏的人、血压比较低的人等等，都是不能喝的，喝了非但养生作用不突出，反而容易出现腹泻等情况，身体容易变得越来越虚弱，所以还是别喝为好。

不过也不是完全不能喝，对于上述人群来说，若是想喝蒲公英泡水，可以拿蒲公英和枸杞一起泡水喝。枸杞和蒲公英一样，也是养生价值比较高的食物，蒲公英和枸杞一起泡水喝，能够很好中和寒性，这样喝起来就不至于出现体寒和腹泻的情况。蒲公英和枸杞一起泡水喝，有助于祛火、消炎、滋阴、明目、提高免疫力、延缓衰老等诸多的作用。体寒虚寒等人群，想要喝蒲公英泡水的时候，可以加点枸杞，但是也要注意少喝。

蒲公英被称之为“药草皇后”，具有很高的养生价值，但是喝起来也要注意避开禁忌，这样才能在发挥最大的养生价值同时还不会伤身。

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