血液稠如粥时，身体会发出五种“声音”，但愿你一个没收到

来源：三九网时间：2023-03-17 15:31:50 标签：一段时间的情况下昏昏沉沉

在生活中不重视自己的饮食习惯，经常吃油腻腻的外卖，每天运动的时间少得可怜，难免使得脂肪在血液中累积，使得血液变得粘稠起来。随着年龄增长，代谢速度又会进一步变慢，加剧血液的粘稠度，使得血液稠如粥。一旦发生了这样的问题，血管也会逐渐变得僵硬，影响到身体的其他功能，后果是不容忽视的。但愿以下的血液粘稠信号，在你身上并没有发现。

早晨起床时没有清爽感，依旧是昏昏沉沉的

【资料图】

睡眠是保证人体正常的运转的前提，在睡眠的过程中，身体的各项功能都会得到休息，第二天早晨起来后，也会有神清气爽的感觉。一段时间以来，长达八小时的睡眠后，也没有感到精力恢复，依旧是昏昏沉沉，头脑模糊，也许是血液粘稠度过高了。由于血液变得粘稠，早上起床后，血液无法及时供应到脑部，大脑会处于短暂缺氧的状态，也就无法及时恢复精力了。

晚上精力充沛，辗转反侧睡不着

当血液变得粘稠时，任何一种状态的变化，都会影响到血液的整体供给。早上起来时，血液无法恢复供给。晚上睡觉时，用于维持工作的血液也就无法及时归位，人的精力自然会有一段时间处于旺盛的状态，难以快速进入睡眠。如果在劳累了一天后，精神已经有点疲劳了，身体却一直处于亢奋之中，想睡又无法快速进入到睡眠状态，也不能排除是血液粘稠的原因了。

走路时突然间有了双腿僵硬的感觉

在年龄日益增长的情况下，关节自然会变得老化，走路也会变得不灵活，但这并不会带来肢体的僵硬麻木等问题。如果在行走过程中，动不动就出现肢体麻木，得要当心是血液粘稠度一种信号了。由于血液粘稠度过高，行走过程中，血液无法及时输送到四肢，尤其是腿部。在养分缺乏的情况下，双腿自然会因此而变得僵硬麻木。同样的，在做手部运动时，手臂也容易出现麻木。遇到这些问题时，一定要联想到自己的血管是否健康，血液是否粘稠。

手掌、嘴唇发红发紫

在天气寒冷时，手掌和嘴唇发红发紫，很容易让人联想到的是冻出来的，也就容易忽视了血液粘稠的原因。一般人的手掌以及嘴唇，颜色都是淡粉色的，在冷空气的刺激下，确实会变得发紫，温度稍微缓和点，也就得到改善了。由血液粘稠度高带来的发红发紫，可就不容易改善了。在其没有达到正常水平时，手掌以及嘴唇可能一直发紫，或者是稍微受点寒冷刺激就发紫，难以在短时间内恢复。

整天没有力气，浑浑噩噩

一个人整体浑浑噩噩，提不起力气去做事情，也可能是血液粘稠惹得祸。在血液粘稠时，代谢速度会变慢，身体内各个器官累积的代谢废物无法代谢出现，持续在体内累积，也就会影响到机体的正常运转，使得整个人无精打采，有气无力。如果是在近期突然出现的，而且持续了很长一段时间，不能视而不见。

血液粘稠给血管带来的损伤是一直存在的，其后续的影响也会让人猝不及防。但愿身体发出的这五种“声音”，并没有在你的身上出现。

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