男人到40岁后经常腰痛，是暗示腰椎有问题，还是“肾虚”的表现？

来源：三九网时间：2023-03-19 08:13:29 标签：到底是不是

(资料图)

腰痛在现代人身上很常见，尤其是男人在过了40岁后，不只是体能下降了。还会经常感觉到要很痛，但大家也都知道，现在的人们每天做的时间太长，对腰椎伤害很大，但要是肾虚了腰也会很痛。因为情况不同解决办法也不同，人们都很想知道男人到中年后，经常腰痛到底是因为什么原因。

男人经常感到腰痛，到底是暗示腰椎突出，还是肾虚了？

众所周知，腰痛是身体有问题的表现，而且，人们什么事情也没有，就是坐着时间长了，腰也会很痛的。何况，现在的人腰椎不好的人也非常多，基本上久坐的人腰椎都有点变形，要么就是有点突出。不过，腰疼到底是不是腰椎不好，也是很好分辨的，就是你收腹挺胸坐直。手到背后去摸一下腰椎，看看关节是不是都在同一条线上，如果变形歪掉了，或者是长出什么东西，人们自己摸一下就会有感觉。

还有，腰椎不好引起的腰痛是腰肌劳损，是指腰上那一片肉不能活动，甚至不能弯腰转动上半身，只能躺着休息一下。一般腰椎不好引起的腰痛，好好的休息一会就会消失，不久坐没有让身体太劳累，就不会出现腰痛的情况。不过，人们真的是因为腰椎不好，才导致的腰经常痛。就一定要早点调理，把腰椎关节拉回正常位置，这样也能避免神经被压迫引起身体不适，也能让腰痛的情况早点消失。

如果，不是因为腰椎不好引起的腰痛，男人真的是要当心了，要考虑一下肾虚的问题。毕竟，男人过了40岁后，也差不多要到肾虚的年纪，何况，现在的生活方式对肾脏健康很不利。男人还经常在晚上喝酒吃宵夜，增加肾脏负担，影响肾脏正常工作，肾脏会变虚也算是在意料之中。但是，腰痛到底是不是肾虚引起的，这个人们就不确定了。

其实，肾虚引起的腰痛也是很好分辨的，因为不只是腰部肌肉酸痛很胀，整个身体都没什么力气。膝盖也是软的，还有点酸痛难受的感觉，人们要是轻轻的按摩腰部，或者是用热毛巾敷可以缓解腰痛。而且，肾虚的男人手脚心不是很凉，就是跟火烧一样热，比较极端不像其他人的手脚心温度是暖和不变的。还有，要是肾虚引起的腰痛，人们会发现腰痛的没有规律，发生的时间不稳定，随时随地都可能出现。不像腰椎不好引起的腰痛，都是坐时间长，或者是弯腰太久导致的，为什么痛能找到原因。

不过，不管是因为什么原因引起的腰痛都不能小瞧，都是身体健康出事的表现。一般人们只要发现腰痛两三天不好，并且出现的次数很频繁，最好是查清楚原因，才能找对方法恢复健康。所以，不要感觉腰疼就要补肾，盲目的补身体一点效果也没有，何况，有的时候只是因为太累了，休息一会就好了。

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