睡前喝红酒能促进睡眠？很多你相信的医学常识都是假的，别相信了

来源：三九网时间：2023-03-20 15:15:36 标签：无伤大雅擦亮眼睛根本就不

说到红酒，很多人想到的就是浪漫之旅。也有的人把红酒当成睡觉催眠曲，当自己失眠的时候，就会喝点红酒来帮助自己更好地入睡。但经过科技的发展，人们对于谣言的揭发，突然发现红酒并没有促进睡眠的效果，自己真真切切被这个谣言坑害了好多年。很多时候，人们以为的医院常识都是假的，小编今天就拿出几个来和大家说说。

睡前喝红酒能促进睡眠？

相信大家都知道一件事，那就是在睡觉之前看了具有刺激的电影，就会对自己的睡眠质量产生影响。可对于喜欢应酬的人来说，却忽略了睡前饮酒的习惯，同样也会影响到睡眠质量。要知道，如果一个人呼吸系统和睡眠原本就有问题的话，在睡前喝酒就会让这种情况更加严重，进一步就会影响到睡眠质量。

(资料图片仅供参考)

当然，即使对于那些身体比较健康的人，睡前喝酒同样也会给人体健康带来不少问题。不仅会影响到人们的睡眠质量，且这种影响还会持续到第二天早上，让其第二天的集中力会下降，同时也会出现明显睡不醒的情况。尤其对于女性朋友来说，更不应该在睡前喝酒，否则不仅睡不好觉，就连身体健康都无法得到保障。

手机只有一格信号时，其辐射会增大千倍

小编只想说的是，手机辐射肯定是安全的，这个谣言早在几年前就被攻破了。虽然有一点不承认，就是信号特别不好的时候，其却是会加倍工作，但功率什么的并不会变。此外，就算手机信号弱的不能再弱了，其辐射加大了也是在安全范围内，这都是通过国家批准的，不用太过担心。不过有一点希望你能够注意，就是要到正规的地方买手机，不要买造假的，这种手机小编可就不保证其辐射会不会增大了。

热菜冷凉了才可以放在冰箱里，不然会缩短冰箱寿命？

关于这点，小编想到了自己的以前，那个时候小编也是这样认为的，觉得菜还没有冷，不能往冰箱里放。到现在小编才明白，冰箱并没有我们想象的那样脆弱，其实不管是哪种食物，只要放在冰箱里的时间长了，同样都是会长有细菌的。

虽然把没有冷的菜直接放到冰箱里面，确实会增加冰箱的工作，可现在科技这么发达，冰箱不至于连那点负担都承受不住，只不过是有点费钱。如果你赶时间，不想等菜凉了再放也是可以的；若是想要少交点电费，也是可以放的。

吃个酱油皮肤都能变黑？

关于这个谣言，小编以及身边的人从很早以前都相信了，并且还深信不疑，就连很多美容院里面都说酱油里面有很多黑色素，吃了会让皮肤变黑。实际上，酱油里面不仅没有那劳什子特殊黑色素，并且也不会促进皮肤黑色素的产生，因此吃酱油根本就不能让我们变黑。

通俗一点来说，这黑色素是从你身上出现的，不是酱油导致的。从你看到这里以后，当皮肤不小心受伤时，再也不怕吃酱油会导致黑色素沉着了。谣言不止这些，小编这里就不一一例举了。

总而言之，世界很大，谣言也有很多，大家要擦亮眼睛，找出事实的真相，才能让自己在这个世界活得更明白。当然了，这些谣言大多数并不会给我们的生活带来一些麻烦，如果你不太在意，也可以继续相信。毕竟，例如吃酱油会让皮肤变黑这个谣言，小编可是已经相信了好几年，早已养成习惯，即便你不想改也无伤大雅。

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