30年前的生活条件与现在相比，不论是食物的选择还是医疗的水平都是比较匮乏的，而如今不愁吃不愁穿的，食物越来越多样化，生活
女性来月经的同时，也就意味着有一天会迎来绝经。这是女性衰老的一个生理过程，每个人都必须经历，怎么都躲不开。绝经之后的女性，身体究竟会出现哪些变化，衰老是必然的，但是真正的说出来，自己还是难以接受的。不过，若是你能抓住时机好好保养起来，就能很好地延缓衰老，活得更加紧致，美艳不可方物。
(资料图片仅供参考)
绝经的女人，和正常女性有什么不一样？很明显的“丑态”，遮不住
很多女性在绝经之后，会出现憋不住尿的现象，很尴尬的一个表现，同时也表现出了女性的无奈。一般这样的现象出现，和女性的生产是有一定的关系的，那个时候，没有恢复好，老了就会出现尿失禁，一咳嗽或者是大笑的时候，就会漏尿。
女性绝经之后，脸部的衰老很明显，出现了满脸的皱纹。这是很明显的衰老的表现，对女性来说，也是不能忍受的一点。皱纹一出来，满脸都是坑坑洼洼的感觉，看着很不好看，尤其是在笑的时候会更多，搞得很多女性就不会轻易笑了。
膝盖经常疼，很多女性在绝经之后就会出现这样的现象，主要是和钙流失有关。当绝经了，钙会不断的流失，出现了不足的现象，女性就会出现膝盖疼的现象。在走路的时候，表现是很明显的，走一会就很疼。并且，在阴天下雨的时候，膝盖就会不自觉地疼起来，很痛苦。
臀部和胸部下垂，女性在绝经之后，就会出现这样的现象，基本上是同时出现的。但是臀部处在人的视觉盲区，大部分人发现了胸部的变化，早早保养起来，却忽视了臀部的保养，导致身材不再是凹凸有型的，女性的美丽和魅力都大打折扣。
女性在绝经之后，不仅会出现下垂的现象，腹部很容易会“鼓”起来，导致自己的身材大走样，丑态毕露。这样的女性已经是完全失去了身材的优势，变成肚肥腰圆的黄脸婆，不再吸引人的注目。
女性日常如何预防衰老？
多吃含维C的食物，它是很重要的抗衰老的一种物质，在很多的新鲜的水果蔬菜中，都能够摄取到，自己在平时的生活中，要注意多吃点。并且，在这些蔬菜中含有很多的维生素以及其他的营养物质，预防衰老，让身体更强壮的效果是很不错的，越活越年轻。
坚持运动，相对男性来说，女性健身的比较少，但是它确实是个很不错的延缓衰老的方式。不少冻龄女神的出现，就是因为她有一个健康的运动，比如说跑步，每天坚持跑步三十分钟以上，心肺功能不会差，身体的免疫力还很不错，在平时的生活中，不妨坚持下来，抗衰老的效果很不错的。
绝经的出现，也就意味着女性真正的老了，自己要注意保养好皮肤，更要注意自己的身体健康。没有了月经的保护，女性的身体会更加的脆弱，及时补充需要的营养物质，让身体活动依旧如常，还是很快速，衰老就会慢一点到来，人看着也就更年轻。
为什么30年前得脑梗的很少，现在却越来越多？答案引人深思
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