经常挖鼻孔，对身体有哪些影响？如何正确清理鼻腔？

来源：三九网时间：2023-02-23 11:20:00 标签：呼吸系统毛细血管呼吸道感染

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看过《唐伯虎点秋香》这部电影的人，肯定对电影中的如花影响深刻。他挖着鼻孔，回眸一笑，胡须浓密，身材粗壮的形象让人笑弯了腰。一番娱乐以后，我们应该注意，挖鼻孔不但不雅观，影响气质，还会对身体产生诸多影响。那么对于鼻腔中的异物，不挖鼻孔，我们应该如何正确清理？今天就来聊一聊，希望你别再踩雷。

经常挖鼻孔，对身体有哪些影响？

鼻子是人体重要的器官之一，不仅修饰外表，还能够过滤空气，减少呼吸系统疾病。鼻腔湿润的环境，还能够减少外部刺激，平衡身体干湿度。而当鼻腔中分泌黏液，混杂一些微生物、灰尘、细菌等，时间一长就会形成鼻屎。鼻屎的存在，会让很多人感到不舒服，伸手就挖。但是鼻腔中结构复杂，毛细血管脆弱，经常挖鼻孔，会导致三个后果。

鼻子容易出血，增加感染风险。鼻腔粘膜很脆弱，如果我们挖鼻孔，手指甲尖锐，很容易戳伤鼻腔，导致出血。如果鼻子出血，指甲中的污垢所带有的细菌，进入血液，会导致身体炎症，增加疾病发生。

经常挖鼻孔，呼吸系统容易出现感染。鼻子跟咽喉，支气管是相通的。当空气通过鼻腔，经过鼻毛的过滤，有害物质被阻拦，干净的空气进入身体。给身体提供氧气，保证机体活动。但是经常挖鼻孔，鼻毛容易被拔出，空气过滤功能减弱，会导致大量有害物质刺激支气管黏膜，增加炎症风险。如果个人清洁做不到位，手上沾有细菌的，可能还会导致呼吸道感染，出现咳嗽、咳痰以及呼吸不畅的情况。

经常挖鼻孔，鼻黏膜容易萎缩。一次两次挖鼻孔，鼻黏膜受损也没关系，毕竟人体有免疫系统、修复功能。但是经常挖鼻孔，鼻黏膜萎缩，容易导致萎缩性鼻炎、鼻息肉，增加健康风险。当出现疾病，会有鼻塞、打喷嚏等情况，生活受影响。

如何正确清理鼻腔？

当鼻腔中有异物，想要清理出去，保持轻松身心的时候。最简单的就是，在洗漱的时候，用冷水清洗鼻腔。冷水能够刺激毛细血管，让他规律收缩，带出鼻腔中的污垢。同时，水是柔和的，不会造成鼻黏膜损伤，增加炎症感染。建议冷水冲洗，一天两次就行，不宜过多。

如果是年纪比较小的孩子，配合度不是很高，不愿意洗脸的。经常挖鼻孔，可能会导致鼻孔越挖越大，长大了影响形象。此时可以用生理盐水湿润棉签，然后滴一点到鼻腔中，等上几分钟等到异物软化，在用干燥的棉签轻轻拖出来。在操作的时候，要尽可能的温柔，不要划伤鼻腔。

总结一下，鼻子是比较脆弱的，所以不要过分挖鼻孔。容易导致呼吸道感染，鼻炎，鼻出血等，出现呼吸疼痛，鼻腔红肿，影响正常生活。如果鼻子不舒服，有异物，非挖不可的，可以采用清水软化，保持轻缓操作。总的来说，鼻子需要温柔对待，不要暴力执法，以免带来不必要的伤害。平时应该保护好鼻子，戴上口罩，减少有害气体的摄入。触摸鼻腔之前，手部杀菌消毒，减少细菌感染。

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