肩膀疼痛，拔个火罐有用吗？如何预防肩周炎？

来源：三九网时间：2023-03-06 11:16:52 标签：血液循环到底有没有劳逸结合

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人上了年纪后，就容易出现问题，主要是年纪的增长，身体会有老化的情况，各个机能都会有退化的情况，进而会导致身体的出问题，经常有这痛那疼的情况，手脚酸痛，不灵活，还有肠胃不适等等，这都是正常现象。

其实不管哪里出现疼痛，偶尔的出现，是不用特别的担心，可能是因为平时不小心碰撞，或者是某些姿势保持的时间过长，而老年人身体本就不太好，保持同样姿势时间太长会有血液循环缓慢的情况，使得身体出现酸痛。

若是频繁出现就要当心了，之前有一位六十岁左右的王大爷，就是肩膀出现疼痛，但他并没有当回事，疼的时候就去拔个火罐，改善疼痛，虽然当下是缓解了，但没多久又出现疼痛，后来经过查看，是肩周炎。那这个拔火罐，改善肩周炎到底有没有效果呢？

患上肩周炎后，拔火罐到底有没有效果？

肩周炎是老人常有的一个问题，主要是软组织退化，进过高压或者是一些负重以及姿势的不正确，使得肩膀出现问题，引起的肩周炎。其实不仅仅老人会出现，就算是年轻人也会有这样的情况，坐姿不好，劳累过度，使得肩膀受损，导致肩周炎的出现。

拔火罐是我们现在比较养生的一种方式，主要是利用杯罐借助热力排出里面的空气，会产生负压，贴在皮肤上面，将体内的湿寒之气排出，有通经活血的作用，用它来调理肩周炎，其实是有一定的道理，它能够帮助改善肩膀的活性，促进此处的血液循环，进而能够改善疼痛。

而王大爷之所以在拔过火罐后，还出现疼痛，需要考虑是不是技术不过关，以及后期的调理没到位，在拔过火罐后，要注意保暖，避免寒气入体，此时的毛孔都已经张开，寒气入体，就会功亏一篑。

还有就是肩周炎，仅仅靠拔火罐是不行的，还需要配合其他的处理，尽早的去看大夫，并且根据情况，服用适当的药物，控制疼痛的发生。日常还要注意劳逸结合，不要让身体承受太多的压力，不管是身体上还是精神上，少做重事，特别是老年人，而王大爷一直是忙活着，闲不下来，会加重肩周炎的。

日常还要注意肩部的保暖，不能受凉，特别是现在处于春季刚开始的时候，虽然温度有上升，也不可以过早脱掉棉衣，需要捂一捂，春捂秋冻是有道理的。而老人更应该注意保暖，避免寒气入体，体内的温度上升了，血液流通速度也会增快，进而是可以改善气血於堵的情况，肩膀的负担也会降低，对于肩周炎是有条理的作用。

人在上了年纪后，要懂得根据自身的情况，改善自己的生活习惯，毕竟不是年轻人，身体的素质下降了很多，日常要注意保护好自己，不管是肩膀酸痛还是其他的地方，只要频繁出现，就及时的去检查，有问题，早解决。