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现在的人都比较注重养生，在满足于温饱的情况下，会开始健康，想要自己的身体能更强壮一些，所以经常会吃一些滋补的食物，而三七便成了其中较为常见的滋补食物。它可以称得上是明星产品，不少人都在食用，那三七的好处真有那么多，适合所有人食用吗？一起来了解一下。
天天服用三七，对身体有怎样的影响？
三七在人们的心目中，一直是有“吃药一堆，三七一勺”的说法，也有一句称三七粉是“金不换”。可以看出，对三七的重视以及喜爱程度。三七也确实不负所望，它是有不错的止血散淤、消肿的效果，相信不少人都有听过，跌打损伤时，吃点三七，好的快，就是因为三七不仅止血，还可以活血，缓解损伤。
很多上了年纪的人，几乎天天在吃三七粉，就是为了能够清血管，预防血栓的出现。三七是可以辅助身体，帮助清除体内的一些废弃物，相比其他的补品，三七有个好处，就是它既可以散淤活血，还能够止血，这个效果可不是每个补品都有的。所以日常吃点三七粉，对身体的好处还是不少的。
不仅上了年纪的人，可以食用，就算是年轻人也可以服用的，可以直接冲三七粉，当饮品服用。特别是女性朋友，可以适当的喝一些。不少女性在下午都有喝奶茶的习惯，不妨将奶茶换掉，改喝点三七粉泡的水，它是可以帮助女性提高体内的活性，正好可以缓解女性因久坐不动而导致的气血瘀堵。
长期久坐不动的女性，身体中的血液流通比较缓慢，代谢和排毒的能力会有明显的下降，多以容易出现月经不调，脸上长色斑的情况。若是喝点三七粉泡的水，是可以缓解气血瘀堵，起到身体的代谢力，能够缓解长斑的情况，并且对于一些血瘀型的月经不调的情况，有改善的效果。
可以看出，适当的服用一些三七，对身体的好处确实不少，不过在服用的时候，也要注意一些禁忌，就是对于感冒的人群，不建议服用。三七的花蕾是偏寒性，对于风寒感冒的的人群来说，会加重身体的不适。而三七粉则是性温，对于风热感冒的人群，也是不适用，会使得身体反复不见好，最好别吃。
还有孕妇要记得别食用，孕妇的身体比较特殊，不管吃什么东西，都要注意，三七是有活血的效果，可能对胎儿会造成一些不利的影响，出现流产的情况。还有哺乳期的女性也不建议食用，避免对身体造成损害。
总的来说，三七粉的好处还是比较多，在日常的生活中可以适当的食用一些。至于一些人询问能不能天天食用，其实是可以的，只要控制好量，对身体的好处还是不少的。不过一些特殊体质的人群就别再食用了，避免对身体造成一些损害，还是等身体好了再食用。
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