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黄芪可以说是家喻户晓的一种能够补气养气的一种食物了，正常我们都是将黄芪泡茶喝，无论男女老少，如果需要补气的时候，都会选择用黄芪泡水喝。但是你知道吗？黄芪也有生熟之分，并且生黄芪和熟黄芪的差别还是很大的，如果喝错了的话，也会影响效果。
正常情况下，无论是生黄芪还是熟黄芪，都是有一定的补气的作用的，但是两者的效果还是有所区分的。
【资料图】
大家普遍用来泡水喝的其实都是生黄芪，因为生黄芪对于一些因为气虚引起体内气血不足，脸色苍白，全身没有力气的人是有一定的帮助的。而熟黄芪的作用就比较精细一些，对于一些因为气虚引起的消化功能问题，有便秘的情况的人，往往有很好的改善作用。
生黄芪和熟黄芪虽然说都能够有补气的效果，但是一定程度上来说，生黄芪的作用更加的宽泛一些，适合大多数人来食用。而熟黄芪的作用就更专门一些，适合一些身体有特定性的问题的人来解决身体的问题。所以在选择的时候虽然说不需要过分计较，但是也是要有所区分的。
而在用黄芪泡水的时候，我们不仅仅是要关注到黄芪的生熟之分，还要注意量的控制，每天应该和多少，每次应该泡多少黄芪，都是有要求的。量少了有可能就没什么效果，而量多了也会引起一些身体的不适，所以量的控制很重要。
黄芪泡水时，如何把控好黄芪的使用量？
黄芪泡水是日常比较常见的一种吃法，而在使用黄芪泡水的时候一定要注意，如果是单纯的泡水喝的话，每次的用量是5-10克左右，而如果用水来煎服的话，每次的用量是30克左右，日常在服用的时候一定要注意控制好量，不可以吃得太多，黄芪吃得太多也会容易引起上火。
黄芪泡水虽好，但也不是人人都喝得。
平时和黄芪水补气的时候，还需要特别注意的一点就是黄芪水并不是人人都适合喝的一种水，如果你的身体符合以下说到的一些特征的话，最好还是不要喝，以免伤身。
从体质上来说，黄芪比较适合一些脾胃虚弱的人来食用的，这一类的人体内往往湿气比较重，很容易出现肥胖。这样的人多喝点黄芪水能够强健脾胃，排出体内的湿气，但是如果你是属于肾阴虚的人群，就不适合服用黄芪水，会容易加重你原本身体的问题。
而对于女性朋友们来说，使用黄芪来补气的时候一定要注意，在一些特殊时期也是不适合服用的，比如说女性经期、怀孕期间以及产后身体恢复的时期，虽然说在这些时期女性很容易出现气虚的情况，但不适合食用黄芪来补气，这也是女性需要注意的。
我们都知道黄芪是一种能够补气养气的好帮手，但是在使用的时候我们也要加以分辨，注意用量以及看看自己是否真的适合服用，搞清楚这些之后再用黄芪泡水喝，或许能够让你身体不受伤害的同时还能够收获很不错的效果。
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