吃完降压药，血压降得太快，低于100/59？别慌，可能是三个问题

来源：三九网时间：2023-03-22 20:29:23 标签：血压升高不尽相同不起作用

现在有高血压的人越来越多，不仅是中老年人，就是一些年轻人，也会遇到这个问题。为了让血压降下来，就会选择吃药，效果倒是非常好，也十分方便。但也有人吃出了两个极端：要么血压不降反升，要么降到低于正常值。为什么会有两种极端情况出现呢？一起来了解一些原因。

为什么血压不降反升？

相信多数人都遇到过此类情况，原因就出在大部分人把降压的希望完全寄托在了吃药上面。我们都知道，要想让血压保持稳定，吃药只是其中一种手段，却不是唯一的手段。而且单纯靠这种方式，不注重生活习惯上的调理，也无济于事。

【资料图】

有些人在血压升高后，每天的饮食习惯依然没有改变，辛辣刺激性的食物照样在吃，高糖高脂肪高油腻的食物也从来拒绝过，反而是蔬菜瓜果类的并不怎么爱吃。再加上每天依然久坐七八个小时，缺少运动，血压当然是降不下来。要想血压稳定，饮食以及生活习惯，乃至于作息时间，都应该进行调整。多管齐下，才是控制其稳定的最稳妥方式。

为什么血压降得特别快，低于100/59？

正常人的血压值范围，也就是高压在90到140，低压在60到90之间。血压升高后，通过各种手段只要将血压维持在140/90以下就可以了。但是降血压也有个最低限度，高压尽量要维持在120以上，舒张压尽量不要低于正常值。否则也会让身体无法适应突如其来的变化，以至于带来其他的麻烦。

当血压降低到100/59时，显然已经属于降得过猛了，需要尽早进行调整。但是也不要慌张，可能是三个原因。

被“假”高血压迷惑了

在生活中，血压会受到很多因素的影响出现波动。即便是一天内的血压值，也不尽相同。有些人在诊室中测量血压时，内心难免紧张，血压也就会波动，测出来的结果就会偏高。回家之后，再次测量时才发现，自己的血压一点也没有升高。类似这种假高血压，也是经常发生的。盲目吃药，自然会导致降得很快。

本来就没有必要吃药

高血压也分等级，而且判断其是否要采用这种方式稳定血压，还需要根据患者的身体状况进行判断。一般来说，收缩压在149以下，舒张压在90以下时，只要没有感到一些不舒服的表现，是没有必要吃药的。可以通过控制食盐、糖分以及脂肪的摄入，每天坚持半个小时左右的运动来改善。

吃错了种类、剂量

采用这种方式降血压，也不能胡乱选择。有些人看着别人吃了效果很好，也跟着别人吃一样的，完全不根据自己的身体状况进行选择。甚至是有人觉得吃一种不起作用，就每种都买点，放在一起吃。不仅吃错了种类，还增加了剂量，也就会起到相反的效果了。在此建议大家，一定要根据结合个人情况选择，严格控制其用量。

可见，一个人有了高血压后，要想让血压维持稳定，并不似吃药那么简单。吃得不对，很有可能起到相反的效果。而把降压希望完全寄托在这种方式上面，也是不妥的，需要结合其他方式一起，才是更好的选择。

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