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有很多人会把双脚称作身体“晴雨表”，意思是通过双脚，可以看出身体可能存在的问题，事实也是如此，任何病症都不是突然到来的，在早期一定会透过身体，有所呈现，其中双脚就是这样，身体的丝毫变化，透过双脚，可以让人提前判断，把双脚的变化，联系到身体健康，能够让人做好提前预防，那么脚上的哪些变化，暗示疾病找上了你呢？希望你能提前了解。
如今，不少人会发现自己的大脚趾头竟然出现了肿胀、变大，轻轻按压的时候，疼痛难忍，甚至影响到了正常步行，这样的异常变化，暗示身体尿酸太高，作为“第四高”，在当前社会，尿酸高的人不断增多，其中最明显的表现，就是大脚趾头出现了肿胀，最好检测一下尿酸值，如果太高的话，通过服药进行排酸。同时应该注意饮食规范性，对嘌呤含量高的食物一定不要多吃，平时，可以多喝水进行排尿酸。
过了60岁，有很多人会发现自己的脚部、腿部竟然容易抽筋，这样的异常变化，也需要特别注意，出现抽筋，或频繁抽筋，或暗示身体面临缺钙，这个年龄的人，本身就容易抽筋，更需要补钙，一旦因为缺钙，造成了骨质疏松，将会加速脚部抽筋。除此之外，还需要考虑营养不良、营养缺失，也会让人有这种感觉。在平时，多吃点钙离子含量多的食物。
总是感觉到双脚寒冷，需要重视，这样的异常，或暗示身体气血不足，气血出现亏损，容易出现在女性身上，很多女性一年四季都有这个感觉，双脚冰凉，脚部出现这种寒冷情况，暗示气血不足、面临贫血等。血虚的女性，在日常生活中，需要不吃点补血食物。
正常情况下，皮肤出现伤口，过了几天会自动愈合，但有很多人会发现，双脚出现伤口后，很难愈合，甚至双脚上的伤口呈现出扩大趋势，严重的时候，出现糜烂，这样的异常，容易出现在血糖高的人身上，以及一些被确诊是糖尿病的人，这类人会明显发现双脚上皮肤出现伤口，难以愈合，需要特别注意。
脚上的变化，还需要关注痣，有很多人会发现，之前脚上没有痣，突然发现在脚底出现了痣，刚开始的时候，不以为然，但在一个月时间内，发现痣从针眼大小，变成了硬币那么大，如果是这样的变化，需要注意，暗示黑色素瘤，这种病变，严重的时候，甚至会引起癌变。
根据脚趾甲的颜色变化，可以判断身体是否出现病症，如果发现脚趾甲的颜色变得很黄，甚至厚度增加，这样的情况，需要考虑是不是霉菌感染。有些时候，这样的变化，是因为受到了真菌感染，尤其是去公共浴室洗澡，穿了别人的鞋子、袜子，更容易造成这个情况的发生。
对于双脚，一定要护理好，双脚上的异常变化，要牢记于心，或暗示身体面临了大问题，早点进行缓解，才是最安全的，希望你别做错。对照这些，自测一下，做到心中有数。同时，在日常生活中，要把一些保护双脚的事情做好，例如勤洗脚、勤换鞋袜等，双脚干净了，身体自然不会太差，别大意。
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