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人在饥肠辘辘时,肚子里一点食物也没有,这时候肚子会发出咕咕的响声,提醒你该吃饭了。但有些人发现自己明明不饿,但肚子还是会经常咕咕响,肚子还会有胀胀的感觉,若是在大庭广众下,肚子突然咕咕响,会让人特别尴尬。肚子咕咕响,并不一定是肚子饿了,有很多原因都会造成肚子咕咕响的情况,别不当一回事。
为什么肚子总是咕咕响、腹胀?是出了哪些问题?
肚子发出咕咕的响声,这其实是肠胃发出的一种肠鸣音。正常情况下,人的肠胃由于要消化食物,肠胃是在不断蠕动的。肠胃在蠕动的过程中,肠胃中的气体和液体会不断的流通,液体和气体在不断的流通和碰撞之下,偶尔会出现一些响声。偶尔肚子发出一两声咕咕的肠鸣音,尤其是在刚吃完饭,肠胃蠕动的比较快的情况下,其实是正常的。不过若你肚子频繁的出现明显的肠鸣音,且还有腹胀等不适时,说明身体可能出问题了。
肠鸣音若异常频繁,特别是吃饭之后,并且平常还经常出现腹胀、腹痛、腹泻的情况,说明你出现了肠易激的情况,多是由肠道功能紊乱引起的。现在很多人由于作息不规律,经常熬夜,精神压力大,再加上饮食不规律等,肠道功能容易出现紊乱的情况,会患肠易激,肚子会频繁咕咕响。
频繁出现肠鸣音,也有可能是消化不良所致。有些人只是单纯的有肠鸣音,还伴有轻微的腹胀,没有腹痛或腹泻等异常,并不是一直会有肠鸣音,有时候有时没有,多半是消化不良引起的。饮食习惯不好,经常暴饮暴食的人,或者肠胃比较虚弱的人,容易出现消化不良,肠鸣音会较为频繁。
正常情况下,肠鸣音不会特别响,倘若你的肠鸣音特别响,响声听起来比较高亢,还容易腹胀,这就要引起重视了,可能是肠道出现梗阻的情况。肠道出现梗阻的人,肠道内的气体会变多,肠道会扩张,肠鸣音会异常的响。若肠道出现梗阻的情况,除了会有明显的肠鸣音,还会伴有腹痛、呕吐和排便不畅等不适。
消化道出血也会引起肠鸣音异常,若肠鸣音异常明显,响声出现的比较频繁,并且大便还变成了黑色,还伴有腹痛等不适时,说明多半是消化道出血造成的。
肚子传来肠鸣音是正常的,倘若你肚子响的不厉害,并且没有腹痛等异常不适,多半都是正常消化或者是消化不良引起的。针对这种情况,可以多吃点蔬菜水果,多吃些容易消化的食物,比如粥类,适量的少吃点肉类、粗粮等较难消化的食物,可以多喝点酸奶,有了便意要及时的排便,适量的进行体育锻炼,不要熬夜,注意饮食卫生,不要让腹部受凉,控制好情绪,不要让自己过度紧张,肚子咕咕响的情况就会得到缓解。
若在肚子咕咕响的同时,还伴有腹痛、腹泻、拉黑便、拉不出大便、大便中有血等不适时,说明多半是消化系统出问题了,要尽早检查,以免问题加重。
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