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人在饥肠辘辘时，肚子里一点食物也没有，这时候肚子会发出咕咕的响声，提醒你该吃饭了。但有些人发现自己明明不饿，但肚子还是会经常咕咕响，肚子还会有胀胀的感觉，若是在大庭广众下，肚子突然咕咕响，会让人特别尴尬。肚子咕咕响，并不一定是肚子饿了，有很多原因都会造成肚子咕咕响的情况，别不当一回事。
为什么肚子总是咕咕响、腹胀？是出了哪些问题？
肚子发出咕咕的响声，这其实是肠胃发出的一种肠鸣音。正常情况下，人的肠胃由于要消化食物，肠胃是在不断蠕动的。肠胃在蠕动的过程中，肠胃中的气体和液体会不断的流通，液体和气体在不断的流通和碰撞之下，偶尔会出现一些响声。偶尔肚子发出一两声咕咕的肠鸣音，尤其是在刚吃完饭，肠胃蠕动的比较快的情况下，其实是正常的。不过若你肚子频繁的出现明显的肠鸣音，且还有腹胀等不适时，说明身体可能出问题了。
肠鸣音若异常频繁，特别是吃饭之后，并且平常还经常出现腹胀、腹痛、腹泻的情况，说明你出现了肠易激的情况，多是由肠道功能紊乱引起的。现在很多人由于作息不规律，经常熬夜，精神压力大，再加上饮食不规律等，肠道功能容易出现紊乱的情况，会患肠易激，肚子会频繁咕咕响。
频繁出现肠鸣音，也有可能是消化不良所致。有些人只是单纯的有肠鸣音，还伴有轻微的腹胀，没有腹痛或腹泻等异常，并不是一直会有肠鸣音，有时候有时没有，多半是消化不良引起的。饮食习惯不好，经常暴饮暴食的人，或者肠胃比较虚弱的人，容易出现消化不良，肠鸣音会较为频繁。
正常情况下，肠鸣音不会特别响，倘若你的肠鸣音特别响，响声听起来比较高亢，还容易腹胀，这就要引起重视了，可能是肠道出现梗阻的情况。肠道出现梗阻的人，肠道内的气体会变多，肠道会扩张，肠鸣音会异常的响。若肠道出现梗阻的情况，除了会有明显的肠鸣音，还会伴有腹痛、呕吐和排便不畅等不适。
消化道出血也会引起肠鸣音异常，若肠鸣音异常明显，响声出现的比较频繁，并且大便还变成了黑色，还伴有腹痛等不适时，说明多半是消化道出血造成的。
肚子传来肠鸣音是正常的，倘若你肚子响的不厉害，并且没有腹痛等异常不适，多半都是正常消化或者是消化不良引起的。针对这种情况，可以多吃点蔬菜水果，多吃些容易消化的食物，比如粥类，适量的少吃点肉类、粗粮等较难消化的食物，可以多喝点酸奶，有了便意要及时的排便，适量的进行体育锻炼，不要熬夜，注意饮食卫生，不要让腹部受凉，控制好情绪，不要让自己过度紧张，肚子咕咕响的情况就会得到缓解。
若在肚子咕咕响的同时，还伴有腹痛、腹泻、拉黑便、拉不出大便、大便中有血等不适时，说明多半是消化系统出问题了，要尽早检查，以免问题加重。
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