刚放下碗，就想上厕所，一吃就拉是为什么？暗示肠道有问题？

来源：三九网时间：2023-03-05 20:16:12 标签：出现问题食物不耐受

(资料图片仅供参考)

排便是人体正常的生理活动，我们每天所吃的食物，从嘴巴进入人体后，进过食道，到达肠胃，经过肠胃的消化，会形成一些代谢残渣，就是大便，当这些代谢残渣走到了肠道的最末端，我们就会产生便意，想要排便。

从摄入食物到排出大便这个过程至少需要20个小时左右，所以人每天会排一次便，不过每个人的消化能力都不同，有的人会一天排两次，有的人会两天排一次，这都是正常的。可是有些人发现，自己这边刚吃完饭，那边就想上厕所，每天排便好几次。正常情况下就算消化再快的人，也不可能刚吃到嘴里，就吸收和消化，所以不可能一吃就有便产生。那么，一吃完饭就想大便，是什么原因引起的？

为什么一吃完饭，就有便意，想排便？

一吃完饭就想大便，有多种可能性。首先，可能和你的胃黏膜的发射有强度比较强有关。饭吃入肚子里，食物会对胃黏膜造成一种刺激，这种刺激会使人体释放出一种物质，促进肠道的蠕动。这个过程是一种正常的胃黏膜的反射活动。每个人胃黏膜的敏感性不同，有些人胃部的黏膜比较敏感，反射的强度比较强，这样释放出的物质就会比较多，肠道蠕动的就会比较快，一吃完饭就会想要排便。这是正常的，并不是身体出现问题造成的，不用担心。

一吃完饭就想大便，还有可能是你无意中吃了让自己过敏的食物，食物不耐受造成的。每个人体质不同，对某种食物的接受程度也不同，就比如牛奶，有些人对乳糖不耐受，一喝牛奶就想拉肚子，有些人对脂肪不耐受，一吃肥肉就拉肚子。每个人都有自己不耐受的食物，你可能对某种食物不耐受，但你并不知道，你还经常吃，一吃就会刺激到肠胃，忍不住想排便。

一吃完饭就想排便，还要考虑是不是肠道出现问题了。大便和肠道的关系很密切，从大便的情况我们可以看出肠道的情况，若肠道出现问题，比如肠易激，肠道炎症等，肠道会比较敏感，容易受到刺激，排便刺激就会明显增多，一吃完饭就想大便或拉肚子。

一吃完饭就想排便，有多种可能性，其中有正常的生理性因素，也有可能是肠道出现问题了。若是正常的生理性因素就不用担心，若是肠道出现问题所致就要尽早检查，调理肠道。那么，怎么判断到底是正常的，还是肠道出问题造成的呢？其实很好辨别，看身体有无其它不适表现即可。

若你只是单纯的一吃完饭就想大便，平常身体并没有什么明显不适，这多半是正常的胃部活动造成的，不用担心。倘若你一吃完饭就想大便，肠胃还常常感觉不舒服，有腹痛、腹胀等不适，平常还伴有恶心、想吐、大便突然变细等异常表现时，说明多半是肠道出现问题了，要尽早的调理肠道。

一吃完饭就想大便的人，在日常饮食中要注意控制饭量，不要吃太多，吃太多胃部受到的刺激多，你就会更容易出现想排便的感觉。控制好食量，三餐定时定量，养成良好的饮食习惯，少吃些不健康的食物，有助于缓解一吃就拉的情况。

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