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酒，是现代生活不可或缺的一种东西，特别是对于很多男性朋友来说，喝酒还是释放压力的一种方式，还有几天就要过年了，过年时走亲访友、老友叙旧等场合，可能不喝点酒也是做不到的，但是在很多的酒局之后，很多人的身体其实是很不舒服的，而且每年都会有一些因为喝酒发生的不好的事情。但要让这些人完全的戒酒也不太现实，那么大家至少要找到保护身体的一些方法来解酒，而喝矿泉水或喝牛奶都不是很好的 ，其实下面几种才是白酒的“解药”，早了解早受益。
西红柿不仅能生吃、炒着吃或烧汤喝，用来榨汁的话，营养价值也是很高的，解酒的效果也是很好的，经常喝酒的人，酒后不妨适量喝点西红柿汁来缓解不适。
橄榄也能解酒，橄榄有种酸涩的口感，虽有些涩涩的，但也正因此，它有延缓人体对酒精的吸收、促进代谢的好处，其中含有的营养物质种类也非常多，既能及时补充又能解酒毒；而且经常喝酒的人平时也可适当常吃点橄榄，也是能缓解咳嗽、喉咙不舒服的现象的。
醋也是可以的，醋里面含有一定的酸性物质，喝完酒后，适当喝点醋，是能让酸是物质与酒精发生反应的，是能帮助解酒的，可能很多人不知道，以后不妨试一试。
虽然喝酒的时候喝点矿泉水或白开水不能很好的解酒，但是还是建议大家在喝酒时最好也要喝点水，因为水能稀释酒精的浓度，降低其对身体的刺激，还能促进排尿，加速酒精的排解。
在很多人看来，会认为平时只要适量地喝点酒，比如每天只喝二两左右，是能释放压力、有助睡眠的，即便有些效果，但其实也只是暂时的，时间久了，体内的毒素会不断的累积，对身体还是不好的，还可能因此带来其他一些健康隐患，大家别总抱有侥幸心理，为自己找借口。
我们对于喝酒的态度，最好是滴酒不沾，喝酒对身体健康来说，是大喝大伤、小喝小伤，而不喝才不会有损伤！所以建议大家要远离酒精，对于那些是在戒不掉的人来说，喝酒的时候也一定要注意以下几点。
尽量喝浓度比较低的酒，喝酒的量一定要有所控制，在喝酒的时候不要只顾着喝酒，饭菜也要吃，尤其是蔬菜水果类的要多吃点，在酒后，不要立即的就睡觉或者剧烈的运动，更不要觉得烟酒不分家，一边喝酒一边吸烟，不然体内的毒素会更多，还希望大家能听进去。
综上所述，酒精的解药并不是矿泉水，也不是一杯牛奶，而是以上几种食物，喜爱喝酒的朋友们在酒后不妨试试喝点这几样，或能很好的缓解不适，喝酒对身体的影响不是一蹴而就的，而是日积月累的，为了健康，还是建议大家真的不要喝酒。
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