37岁男子跟老婆吵架，突发小中风，再三提醒：两件事切勿再做

来源：三九网时间：2023-03-26 18:23:41 标签：身体健康血液循环为什么呢

一说起中风，可能大家已经不是很陌生了，自己的身边或许就有这样的事例。中风也是大家比较害怕的，它对身体健康的威胁是非常大的，严重的甚至还会对生命安全造成威胁，在很多人的印象中，可能小中风、中风等都是老年人身上才容易出现的，其实不然，年轻人也不例外！原因是为什么呢、相信大家，看完以下这一个事例，就恍然大悟了。

【资料图】

37岁的张某和老婆，一起经营着一家小卖部，虽不算大富大贵，但日子过得也是比较惬意的，但是这两年生意开始难做了，张先生比较发愁，平时本就抽烟，最近抽得更多了；他的妻子见状，显然是很不耐烦，于是俩人吵了起来，张先生烟抽得更凶了，争吵中结果张先生突然晕了过去，妻子吓坏了，赶忙打电话求救，最后得之丈夫竟然突发小中风了，这到底是怎么回事呢？

37岁男子跟妻子吵架突发小中风，两件事是最大诱因

抽烟：众所周知，抽烟对身体健康的威胁是比较大的，香烟中的尼古丁等有害物进入人体内，会产生更多的毒素和垃圾，影响到血液的循环和新陈代谢，血液的含氧量也会下降、心脏的负担还会加重。平时偶尔的吸几根烟或不会造成这么大的不利影响，但是因为在妻子的埋怨下，张某抽得更凶了，显然对心脏对血管的刺激也就更大的，健康隐患也更大。

生气：一根烟接着一根烟抽，心脏的压力会增大的同时，血压也很容易受到波动，而张某与妻子争吵，在妻子的不断的刺激下，情绪也会更加的激动了，再加上抽烟的影响，体内的神经也会出现过度兴奋的情况，血压会迅速升高，氧气的消耗量增大了，就非常容易会诱发小中风了。

由此看来，抽烟喝生气都是要不得的，张某突发小中风，其实跟妻子也是有很大的关系的，因为与其争吵，所以情绪才会过激、烟也抽的越来越凶了。在此小编也要提醒大家，在日常生活中，男性最好要远离香烟，女性也需要采用正确的方式来劝阻，两个人过日子，要多些理解和包容，不可情绪过激，这对身体健康很是不利。

那么在日常生活中，如何预防中风？

除了上述的案例中告诫大家的不要抽烟、情绪不要过激等两方面，在日常生活中，想要远离中风，其实大家需要做到的或还有很多，一下的一些建议，希望大家能做到。

合理健康的饮食。现在不愁吃不愁穿的，生活水平也大大地提高了，但是大家的身体健康的状况却不如以前了，这其中跟饮食有脱不开的关系。病从口入，平时像辛辣的刺激的肥腻的食物都最好少吃，尤其是外卖中的油、盐和糖分都非常高，吃多了对健康不利。平时应该要常吃些新鲜的蔬菜水果、饮食不要过于精细，常吃点粳米、糙米、燕麦等粗粮。

控制体重、规律运动。肥胖是很多健康问题的一大诱因，现在肥胖的人也越来越多了，尤其是对于那些整天久坐不动的上班族和不爱运动的人，更需要重视运动，控制自己的体重，运动可以促进全身的血液循环和代谢，防止血液黏稠。

当然，在这里也要提醒一些中老年人，身体的各项机能都在衰退，血液循环和代谢也慢了，平时更需要注重以上多个方面，做好预防；平时也最好养成定期体检的习惯，可以及时了解自己的健康状况。

相关推荐