出汗是人体的一种正常现象，也有人把出汗理解为排毒。这种说法，本身是没有问题的。中医认为，出汗能排泄湿气、寒气，能调节阴阳
对于热爱旅游的人，或者经常出差的人，晕车是个很痛苦的事情。晕车的人，往往也会晕船、晕机，这不是一种现象，而是一种病。
不管晕车、晕船，还是晕机，都是晕动病。在发病时，情节较轻的患者，仅仅是恶心呕吐以及出冷汗，面色苍白，肠胃里翻江倒海，不得安宁。严重一点的患者，还会出现眩晕以及精神抑郁等问题。
在人们的认知中，一般会认为晕车的人，体质相对更差，而不晕车的人体质更好。那么，这种想法真的正确吗？
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晕动病的发生，确实和先天体质有关，但是关联性是不高的。体质不好的人，确实更易晕车，但是晕车的人未必都是体质不好。儿童就比成年人更容易晕车，女性要比男性也更容易晕车。
晕车主要就是受到遗传的影响，遗传因素往往决定了人的前庭器官的敏感程度。前庭器位于人的耳朵内部，和眼睛一起，维持人体的平衡功能。
前庭器是一个会跟随人体运动而运动的器官，其目的就是维持人在运动时的平衡，并向大脑发出信号，做出身体上的调整。从本质上来说，前庭器的晃动实际上是为了保护人体本身。
在坐车、坐船或者坐飞机时，却会出现一个问题。由于人体没有运动，但是交通工具在运动，前庭器就会误以为是人体在活动，从而产生晃动感。如此一来，大脑接受了错误的信号，做出调整，就会给人造成一些不适应的感觉，有恶心呕吐、精神状态差等问题。
坐在汽车后排，或者精力过于集中的人，由于眼睛视物不清，无法对前方的现象进行判断。也就无法和前庭器协同运作，更会加速晕车等问题的出现。这也是有人开车时不晕车，但是乘车就晕车的原因。
简单来说，晕车和体质本身没有多大关系，只能说体质不好，或者贫血的女性，更容易晕车而已。晕车现象的频繁出现，其实就是前庭器过于敏感的原因。至于前庭器是否敏感，主要是看家族内是否存在晕车的历史。
针对的预防方法，其实就很简单，分散人的注意力。乘车时可以找一个自己很喜欢听的音乐或者电影电视剧看，只要人能够沉浸进去，整个过程就会舒服很多，不会有晕车的现象。
有晕车历史的人，应该选择坐在前排。前排视野开阔，更有助于眼睛和前庭器的协调运作，以减少晕车的发生。
更为有效的防治晕车的办法，还是在乘车时，携带风油精或者橘子皮。这些味道的刺激下，能够调动人的嗅觉神经，起到安定心神的效果。情绪安定的人，在坐车时，也很少会晕车。
另外，在坐车之前要控制自己的食量，不要吃得过饱。一旦吃得过饱或者吃了过多的油腻的食物，在车船的晃动之下，就更有可能晕车。
晕车是一件很痛苦的事情，对于长期的晕车的人，也应该在坐车之前，备上晕车药。至于体质好坏，不是晕车的主要原因，但增强自身的体质，也能减少晕车的发生几率。
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