女生从青春期开始就会开始来月经，随着时间的推移，从最初的慌乱无措到习以为常，她们已经习惯了月经的存在。但女性到了一定的年
(资料图)
现在连年轻人都开始健身，吃养生餐，预防重大疾病的出现，向往“长寿”。据说血型与寿命有关，这是真的吗？那么你们自己知道自己是哪种血型吗？是最长寿的那一类的吗？今天就让我们来解开谜底吧！
目前大家都知道常见血型分为A型、B型、AB型、O型四大类型，还有目前少见的HR血型，俗称“熊猫血”。我们只知道血型在输血的时候会比较讲究，但很少人知道，其实与我们的健康也息息相关。接下来我们来说说血型与健康有着哪些密切关系。
A型血是最多的一种血型，血液黏稠度高，胃液含量少，易患消化系统疾病、脑梗等。B型血的人在日常生活中生活不规律，容易免疫力下降，抵抗力弱，出现流行性感冒现象。AB血型的人易患冠心病。O型血是比较好的一种血型，抵抗病毒能力比较强，但是血液黏稠度比较低，受伤却不容易止血。
虽然O型血占了一定的优势，但一定就与长寿有关吗？1981年，国内学者对长春地区90岁以上的老人进行血型研究，结果发现长寿老人的血型分布中O型血比A型血少。2001年，国内学者对新疆维吾尔族的长寿老人红细胞血型遗传多态性进行了研究，结果发现长寿老人中，B型血易患病的概率要明显低于其他血型人。
因此，长寿与否并不能只靠血型来决定，受很多方面影响，如家族遗传基因、体力劳动、生活规律、饮食习惯、医疗条件都与之息息相关，并不能一概而论。所以，无论你什么血型都不能说明你长寿。
与其在意这些，不如从生活中的点滴做起，长寿在日常生活中的小事也是非常重要的，比如：不要抽烟喝酒，吸烟不仅危害他人健康，还会致癌，喝酒也伤身，现在不少有酒精中毒的案例，可以适当的少喝，不要把酒当饭，顿顿喝。
不要经常熬夜，调整规律的作息习惯，现在的年轻人经常熬夜玩手机，打游戏，抵抗力明显下降，大大加速了衰老，诱发了很多不好的症状，比如熊猫眼，精神面貌不佳，整个人无精打采，甚至脱发，这些都是轻微症状，日积月累，大病就找上门了。
不要经常吃辛辣油炸刺激的食物，要学会均衡饮食，多吃蔬菜水果，及时补充需要的能量，同时保持愉悦的心情。
当然也要适当运动，保持好的身材，提高人体的抵抗力，现在好多肥胖人群患有高血压等疾病，要学会反思；当然现在好多明星为了能够保持容颜，每天都吃养生餐，保持健身，每年保持一次的体检，这个也是值得我们学习的好榜样。
让我们开始动起来，不要管自己是哪种血型，想要长寿的体质就要学会自律的生活，未来很长远，把握当下，珍惜现在，健康过好每一天。你会发现你的生活很充实，自己也会越来越美，抵抗力增强了，也感染你周围身边的伙伴们。
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2023-02-24
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