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肝可以说是我们身体里的一座“化工厂”，对于身体的健康有着非常大的保护作用，肝健康了，体内的毒素和垃圾就不容易变多，身体也就更加健康了。但是肝也是最沉默的，痛感比较低，即使它不舒服了，我们可能感受到的也会比较迟，而拖得越久自然越不利，肝硬化就是其中比较严重的问题。而身体出现了肝硬化的话，肯定是会有异常表现的，会出现哪些异常呢？下面我们就一起来了解一下，还希望你一个都别忽视。
出现肝硬化了，身体会发出哪些求救信号？
(资料图片)
身体出现了蜘蛛痣。我们身体上长痣是很正常的，一般来说，痣大多是一个很小的原点，深棕色会褐色的，但是肝若出现硬化了，身上就会出现蜘蛛痣，周围会有很多很细小的血丝，比一般的痣要高于身体表面。这是由于肝在发生硬化的过程中，影响到了正常运转，细胞坏死了，可能就会出现蜘蛛痣。
出现黄疸。肝出现了硬化，可能比较明显的就是黄疸了，主要表现在人的皮肤上和尿液的变化。由于肝的健康受到了很大的影响，细胞也受损了，从而释放到血液中的一些元素会变多，人体就会出现过多的黄色化合物，小便的颜色会像浓茶那样变得很黄，皮肤会变得越来越暗黄，甚至还会慢慢发黑。
经常流鼻血。肝出现损伤，在逐渐硬化的过程中，体内的血液循环和新陈代谢也会受到很大的影响，对于各个部位的供血可能就会出现异常的情况，本身肝也是有储血的能力的，但若出现了硬化，就会受到破坏，常见的可能就会经常的流鼻血了，可不要总当小事。
食欲下降，消化出现异常。肝出现了硬化之后，人会觉得自己总是很厌油腻，胃口也变得不好了，因为在硬化的过程中，身体消化食物的能力也会受到一定的限制，胃口自然也就会下降，还可能出现消化不良，引起腹泻，久而久之，整个人看起来也更加的面黄肌瘦了，越来越消瘦。
日常生活中，我们该如何预防肝硬化？
大家都知道喝酒伤肝，酒精中的乙醇以及香烟中的尼古丁等有害物质，进入体内无法及时地被分解代谢，加重了肝的负担不说，还日复一日地对其造成损伤。想要护肝，平时最好要远离戒烟，平时有吸烟喝酒的习惯的人尽早戒烟戒酒。
在饮食上也要下点功夫，平时像辛辣的刺激的特别肥腻的食物，最好要控制摄入量，吃多了，肝里面的脂肪和毒素会增多，不利于更好的排毒，平时要注重合理的补充蛋白质，这能够促进蛋白的合成，是有利于护肝的。
想要保护好肝，平时还要学会控制调节自己的情绪，所谓怒而伤肝是有道理的，保持一个愉快的积极的情绪，有助于保护肝的健康。
以上，就是出现肝硬化时，身体或会出现的异常，哪怕出现一个，大家也要加以重视，做好以上几事，保护好肝。
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