我们通常会说，性格决定着命运，对于我们的身体健康来说，性格决定的事情同样也是非常多的，很多时候，我们的心情愉悦，我们看起
很多女人表面看上去感觉身体很结实，但可能实际情况并不是如此。女人最麻烦的一个地方，就是会出现很多妇科方面的问题。这种问题从女人的外表上可能并不能直接分辨出来，但是很多女人都没有一定的健康意识，对自己的身体并没有那么重视，所以有些情况出现的时候，或许都还比较严重。
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不过我们也没有必要为了防止这些问题的出现，就去花大钱去各种调理自己的身体，有时候简单按按自己的身体或许就能改善自己的健康，让自己免受这方面的烦恼。当然按摩并不是随便按的，这几个地方如果按得好，女人的气色都能有所改善。
按摩小腿
女人的小腿是非常重要的，没事按按自己的小腿，尤其是小腿内侧，脚踝骨往上差不多三寸左右的地方。这个地方对于女人来说是一个宝藏，经常按揉这里可以让自己身体的疲劳感迅速的消失。如果长期坚持按摩的话，你会发现自己比同龄人年轻很多，女人味也更多一点。
如果妇科方面不太好的话，也可以经常按摩按摩这里，可以让自己的身体轻松很多。有些女人来大姨妈的时候总是会出现各种问题，要么是周期经常紊乱，或者是肚子疼得厉害等。这些问题都可以通过按摩自己的小腿来缓解，按摩的同时自己的体温也会得到提高，逼走寒气的同时也让身体恢复平衡。
按摩腹部
女人的肚子是非常脆弱的地方，需要重点保护才可以。毕竟这里也是女人怀孩子的地方，而且还存在着很多的重要部位。因此我们在睡觉之前，不妨仰卧在床上，用手按摩一下自己的腹部，尤其是肚脐眼往下的小腹。
长期坚持按摩的话，来月经的时候可能就不会出现肚子痛的情况了，当然对体内的寒气也会有一定的去除。久而久之，女人的气血运行就更加顺畅了，新陈代谢也会变得更快，妇科上也就没有那么容易出现问题了。或许还能延缓更年期的到来，让自己的身心都变得更加舒畅。
按摩大腿
有些长得较胖的女人，觉得自己的大腿上全是赘肉，没有什么按摩的必要。其实按摩大腿对女人的身体健康是非常重要的，可以减少很多健康问题的出现。如果觉得自己下半身老是发痒的话，或者月经老是不按时来，都可以按按自己的大腿，身体不适的情况都能有所改善。
按摩身体的时候，一定要让身体出现酸胀感，这样效果才更明显一点。还有就是按摩这件事一定要长期坚持，不要半途而废。今天按两下，明天就不按了，后天想起来再去按摩几下，那样根本不会有什么好的效果出现的。
要想让自己的身体变得越来越好，妇科一定要养好。除了按摩之外，也一定要重视饮食的健康。千万不要贪凉吃很多冰冷的食物，冰淇淋、冷饮之类的都要少吃，如果能管住嘴不吃就更好了。还有就是蛋糕、饼干之类的甜点也不能多吃，吃多了容易胖，还会给身体带来很多的健康负担，不利于身体的保健。
女人平时吃得清淡一些，可以适当吃点滋补身体的食物，比如说老母鸡汤，加点枸杞、红枣一起炖，对身体更好。常按自己的小腿、大腿以及腹部，还能排毒养颜，一身轻松。
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