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湿气一个大家都不陌生的词语，尤其是在这个季节，虽然天气比较炎热，但是因为雨水多，往往是人体湿气重的高发季节。而当我们身体内湿气重了会怎么样呢？它会破坏你身体的健康，给你带来许许多多的不适，同时还会给器官带来伤害，让你精神萎靡，自身的状态越来越差，对于这种情况一旦发现，就应该要早点祛湿，才能够保证我们身体的健康。那湿气重不重，我们是如何得知的呢？
人体湿气重不重，五个表现说了算！有就该尽早祛湿，别太晚知道
舌苔发白变厚，当我们身体内湿气比较重的时候，什么表现是最明显的呢？其实我们的舌苔就已经告诉了我们了，如果你早起照镜子的时候发现，自己不知道为什么，舌苔变得比较白，而且在舌头上布满了厚厚的一层，吃东西不香了不说，看起来也影响美观，就算清理干净了，没一会就又再次长出来了，十分难得令人烦恼。若是这些情况存在于你的身上，需重视，这其实就是体内湿气重的一种信号，要尽早的进行调理。
胃口开始降低了，如果我们身体里的湿气太多了，对于我们的吃饭的胃口影响是很大的，会让我们吃什么都不香，也不太想吃东西，就算感觉十分的饿，但是只是吃了两三口就不想吃了，如果这样的情况是短时间存在的，那么需要注意是不是湿气重引发的，若是真属于这样的情况，一定要尽早的通过饮食的调理，帮助我们祛除体内过多的湿气，保障我们的身体健康。
总感觉疲劳萎靡，当我们身体湿气变得比较重的时候，其实对于我们的精神状态影响是十分的大地，湿气重的人不仅容易精神萎靡，同时因为会影响到食物的消化和吸收，从而就会容易给我们提供的营养变少，而人体缺少了必须的能量之后，就会开始变得有些懒散，疲劳，萎靡不振，往往什么都没做就觉得累，稍微运动一下就觉得自己受不了。如果你长期存在这样的问题，千万别当成小事来处理，尽早清除掉体内的湿气，帮助身体恢复健康。
体型容易虚胖，很多人可能听到虚胖这个词有些诧异，怎么？胖还有虚胖的？其实还真有，如果我们体内湿气比较重的话，它会逐渐的在我们的身体一些部位堆积起来，让你身体部位浮肿起来，生活中最为常见的就是眼脸，手脚这些部位，而和一般的肥胖不一样的就是，虚胖在其他部位反而不明显，只有这些部位明显一些。因此若一旦发现自己存在虚胖的情况，最好还是及早将湿气清除比较好，毕竟影响形象也影响健康，真是太好。
大便粘马桶，当我们的身体里湿气比较重的时候，外在的表现其实还是有不少的，像是排便的时候就很明显，你可能会感觉大大便在排出的时候有些粘腻，而且在排出以后往往会粘在马桶上冲也冲不干净，这其实也是人体内湿气重的一种表现。
以上就是关于人体湿气重的问题的解答，如果大家存在这样的问题，或者是发现自己有了别的疑问，也欢迎您在下方留言，让我们一起探讨共同进步。
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