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我们都知道三七被称为是“金不换”，从这个名字就能看出大家对三七的作用是十分认可的。现在随着人们生活条件的变好，大家也开始更加注重养生，市面上售卖的三七粉就受到了许多老年人的追捧，大家都认为吃三七好，那么三七粉真的有大家想象的那么神奇吗？三七粉是否适合所有人吃，要知道吃对了是养生，吃错了可会伤身。
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对于女性朋友们来说，三七粉对身体的好处也是很多的，经常吃点三七，可以改善贫血的现象，能够促进血液循环，有助于补充身体中缺少的血液，体内气血充足了，皮肤变得红润有光泽，自然看起来也更加年轻态。三七中还含有抗氧化的物质，可以帮助身体消除会让皮肤衰老的自由基，皮肤衰老速度变慢了，自然看起来比同龄人年轻许多。但是三七虽好，也是有一些注意事项的，如果是不注意的话，那么身体就可能会出现问题。
50岁大妈吃三七险丧命
之前有一篇报道提到，有一位五十岁的大妈，也是三七的忠实“粉丝”，自从退休之后，就一直在吃亲戚朋友们送来的三七粉，坚持了一段时间之后，本来是期望看到一些好的效果的，但是却发现出现了腹胀、不舒服的情况，医生表示就是三七粉惹的祸。
这位大妈服用的是土三七，虽然也是一种药物，但是和三七还是有很大的区别的。三七是没有毒的，但是土三七当中却有一些对人体不好的物质，如果是服用时间比较长的话，那么反而容易出现乏力、呕吐、食欲下降等情况，严重的时候还会给肝脏带来损伤。
从这个报道我们就应该明白，吃三七也要注意，不要盲目的跟风，不仅可能没有什么好的效果，还可能会给身体带来麻烦。那么吃三七有哪些禁忌？一起来看看。
不要吃太多。从上面我们已经知道了土三七是不适合食用的，除此之外，也要注意控制吃三七粉的量，要知道过犹不及，就算是一个健康的人，一天服用三七粉的量也不要超过9g，并且要分成两到三次来食用。
生病期间不要吃。若是有感冒、发烧、咳嗽等情况的人，都要避免服用，以免让身体的不适变得更严重。
女性服用需注意。三七粉有着活血、补血的作用，若是在怀孕期间服用三七粉的话，反而会对身体不利，所以孕妇要避免，另外如果是女性来了月经，也要注意避免，否则可能会导致经血量变多，或者是来月经的时间变得更长。
三七粉是很多人的选择，服用起来也比较方便，一般常见的就是用开水冲服，用三七蒸蛋，炖汤等等，都是对人体有一些好处的。如果是老人家经常感觉腰不舒服，头痛，身体没有力气，也可以适量的服用三七粉。如果是选择整块的三七根，那么先要将三七根浸泡三十分钟左右，再将其敲碎煮汤，或者是煮粥，但是煮汤的时间会比较久，一到两个小时左右。
总之，大家在选择三七粉的时候，也要注意自己的身体是否适合，如果是服用后出现了异常，应立即停止，不要过量的服用，正确服用，才能发挥其真正的作用。
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